Olen psykologi ja integratiivisen viitekehyksen yksilöpsykoterapeutti. Minulle voi varata aikoja niin pitkiin kuin lyhyisiin psykoterapiaprosesseihin, kuin myös yksittäisille tai harvajaksoisemmille enemmän tuki- tai kriisiluontoisille käynneille.
Psychotherapeutic Orientation
Integrative
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Integratiivisessa psykoterapiassa asiakaslähtöinen, kunkin yksilöllisen tilanteen ja persoonan huomioiva työskentelytapa ja turvallisen yhteistyösuhteen luominen ovat hyvin keskeisiä asioita ja nämä suuntaavat omaakin työskentelyäni.
Suosin aitoa kohtaamista, joka jättää pääroolin asiakkaan persoonalle ja kokemuksille. Olen terapeuttina aktiivinen, mutta pyrin mukauttamaan työskentelytyyliäni asiakkaan tarpeiden mukaiseksi: toiset tarvitsevat enemmän aikaa ja ajattelutilaa, toiset tarvitsevat terapeutilta aktiivisempaa prosessin eteenpäinviemistä.
About my therapy sessions
Työskentelyssäni pyrin sekä seuraamaan asiakasta, että johdattelemaan työskentelyä yhdessä asetettujen tavoitteiden mukaiseen suuntaan. Työskentely on paljolti yhdessä eri kokemusten tarkastelua sekä mielen, että kehon ja ihmissuhteiden tasolla. Yhdessä pyritään luomaan ymmärrystä ja myös löytämään keinoja selvitä haastavien tunteiden ja tilanteiden kanssa. Työskentelyssä voidaan keskusteluun perustuvien menetelmien lisäksi hyödyntää kehollisia ja luovia lähestymistapoja.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksAnger managementProcessing my pastChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Olen työskennellyt pääosan psykologin työurastani nuorisopsykiatrian sektorilla niin avo- kuin osastohoidossa nuorten, nuorten aikuisten ja heidän huoltajiensa ja muiden verkostojen kanssa. Tämä on osaltaan tuonut ymmärrystä kehityshistorian vaikutuksista psyykkiseen vointiin ja persoonallisuuden kehitykseen.
Olen työskennellyt myös laajasti erilaisissa elämäntilanteissa olevien aikuisten kanssa. Kokemusta on eriasteisen psyykkisen oireilun lisäksi erilaisten somaattisten sairauksien ja haastavien elämäntilanteiden vaikutuksista vointiin. Myös neuropsykiatristen erityispiirteiden vaikutukset ja työskentely sekä oman itsen hyväksyntään, että itseä tukevien toimintatapojen löytämiseen on minulle tuttua ja kiinnostavaa.
Valmistuin psykoterapeutiksi vuonna 2020, jonka jälkeen olen vähitellen siirtynyt tekemään pääosin psykoterapiatyötä, erityisesti aikuisten pitkiin terapioihin keskittyen.
Client group
Työskentelen aikuisten ja pääosin yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.
