Jere Marsh
- Integrative
Interpersonal psychotherapy (IPT) Body-oriented psychotherapy
Terapeuttina painotan tunnetyöskentelyä, turvallista vuorovaikutusta ja luottamuksellista yhteistyösuhdetta. Uskon, että tunteiden ymmärtäminen ja hyväksyminen ovat hyvinvoinnin ytimessä. Pyrin luomaan tilan, jossa asiakas voi rauhassa kohdata tunteitaan ja itseään – ilman kiirettä ratkaista kaikkea heti.
Integratiivisessa työskentelyssäni hyödynnän useita viitekehyksiä, kuten tunnekeskeistä terapiaa, mentalisaatioteoriaa, objektisuhdeteoriaa ja kiintymyssuhdeteoriaa. Minua kiinnostavat erityisesti kehitykselliset teoriat ja se, miten varhaiset ihmissuhteet muovaavat kokemustamme itsestä ja toisista. Työskentelyotteeni on tutkiva, lämmin ja kunnioittava. Uskon, että syvällinen ja kestävä muutos syntyy vähitellen – asiakasta kuunnellen ja yhteyttä rakentaen.
Istunnoilla keskiössä on turvallinen ja luottamuksellinen vuorovaikutus, jossa tunteet ja kokemukset tulevat ymmärretyiksi. Työskentelemme sekä oireiden lievittämiseksi että niiden taustalla vaikuttavien kokemusten ja ajattelumallien tutkimiseksi. Tämä tukee pitkäaikaista muutosta ja itsetuntemusta.
Terapian tahti ja tavoitteet määritellään yhdessä. Vaikeudet voivat toistua elämässä ilman näkyvää syytä – terapiassa niihin voidaan pysähtyä uteliaasti ja kiireettömästi. Tunteet voivat olla monikerroksisia tai vaikeasti hahmotettavia, ja niiden ymmärtäminen vaatii usein toisen läsnäoloa.
Vastaanotolleni hakeudutaan usein ahdistuksen, masennuksen, paniikkioireiden, persoonallisuushäiriöiden tai traumatisoivien ihmissuhdekokemusten vuoksi.