- Psychodynamic
Kela rehabilitation psychotherapy
Ajattelen, että psykoterapiaprosessissa tärkeintä on hyvä yhteistyösuhde, jossa hankaliakin tunteita ja kokemuksia voi turvallisesti jakaa. Myös sellaisia tunteita, jotka liittyvät psykoterapiassa käymiseen. Lähtökohtana työskentelyssä on tilan saaminen sellaistenkin asioiden ympärille, jotka mieltä puristavat. Pyrin lähtökohtaisesti antamaan tilaa asiakkaan omille ajatuksille, mutta autan tarvittaessa aktiivisemmin, mikäli sellaiselle tuntuu olevan tarve. Pyrin suhtautumaan avoimesti ja arvostavasti kaikenlaisiin ihmisyyden ilmiöihin, joita keskusteluissa voisi nousta esiin.
About my therapy sessionsKäynneillä keskustellaan yhdessä. Terapiassa pyritään vähitellen tulemaan tutuksi oman sisäisen maailman kanssa eli oman itsensä kanssa. Terapiassa tutkitaan usein muun muassa miltä tunteilta pyrkii herkästi suojautumaan. Useimmiten oireet ja nykyisen elämän haasteet tulevat vähitellen ymmärrettävämmiksi. Ongelmien taustalla usein vaikuttavat erilaiset suojautumiskeinot, joita on elämänhistorian aikana oppinut käyttämään selviytyäkseen, mutta jotka saattavat tässä hetkessä ylläpitää kärsimystä. Psykoterapiasta on usein merkittävästi enemmän hyötyä, jos pystyy käymään kaksi kertaa viikossa tiiviydellä, mutta terapian tiheydestä sovitaan yhdessä ennen aloitusta.
Issues often worked with Areas of Specialization