Home Page / Find Your Therapist / Jarmo Auvinen
In education Psychologist, Cognitive
Helsinki,
Spanish Swedish English Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y Youth 13-17y Elderly over 67y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments Evening appointments
This therapist offers education therapy. Read More.
Jag är psykolog och psykoterapeutstuderande och erbjuder både kortare och längre samtalsterapi utifrån en kognitiv ram. I mitt arbete kombinerar jag bland annat schematerapeutiska arbetsmetoder och medveten närvaro (mindfulness). Mitt viktigaste mål är att skapa en trygg atmosfär så att det finns utrymme att närma sig det som är viktigt och svårt, vare sig det är i det förflutna, i livet just nu eller där och då på mottagningen. Jag har bred erfarenhet av att arbeta med olika utmaningar så som depression, ångest, personlighetsstörningar och missbruksproblematik hos både vuxna och ungdomar (13–18 år).
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive
About me as a therapist

Vastaanotolla haluan ennen kaikkea olla asiakasta kunnioittavasti läsnä. Turvallisen ja hyväksyvän ilmapiirin luominen on minulle tärkeää, jotta voimme tarkastella vaikeitakin aiheita ja sitäkin, mitä tapahtuu vastaanotolla tässä ja nyt. Olemiseni on rauhallista ja myös aktiivista, ja pyrin jäsentämään asiakkaan tilannetta selkeästi ja oivaltavasti.

Autan asiakkaitani laajasti mielen eri ilmiöiden ja haasteiden kanssa: olen työskennellyt erityisesti masennuksen, ahdistuksen (sosiaalinen ahdistus, yleistynyt ahdistus, pakko-oireet, paniikkihäiriö), persoonallisuushäiriöiden ja riippuvuuksien kanssa. Minulla on työkokemusta aikuisten psykiatrisesta mielenterveystyöstä ja päihdehuollosta sekä opiskeluhuollosta nuorten kanssa (13–18-vuotiaat).

About my therapy sessions

Viitekehykseni on kognitiivinen, ja käytän työssäni integratiivisesti muun muassa skeematerapeuttisia ja hyväksymis- ja omistautumisterapeuttisia (hot) menetelmiä sekä tietoisuustaitoja (mindfulness).

Työskentelyn kohteena voivat olla esimerkiksi ihmissuhteet, elämänkriisit, riippuvuudet tai mieliala sekä niiden taustalla olevat kokemukset. Hoidon fokus voi vaihdella sekä menneisyyden käsittelyssä että nykyisyyden tarkastelussa. Työskentely saattaa olla esimerkiksi tunteisiin pysähtymistä ja niiden käsittelyä, pohdiskelua, mielikuvaharjoituksia, tietoisen läsnäolon harjoituksia tai erilaisia kokemuksellisia harjoituksia, asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Sexual problems Processing my past To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Personality disorders Personal growth and development Difficulty sleeping Gender or Sexual-Identity Questions Hurting yourself Treatment of physical illness
First session price

85.00

Regular session price

85.00

Pricing details