Työskentelen rauhallisesti ja läsnäolevasti, pyrkien ymmärtämään asiakkaan tilannetta hänen omista lähtökohdistaan. Tavoitteena on luoda tila, jossa kokemuksia voidaan jäsentää ja tarkastella ilman kiirettä.

Taustani pohjautuu psykodynaamiseen viitekehykseen sekä kliiniseen työhön nuorten ja nuorten aikuisten parissa. Työskentelyssä huomioidaan oireiden ohella niiden taustalla olevat merkitykset, ihmissuhteet ja sisäiset ristiriidat. Nojaudun työssäni myös tutkimustietoon psykoterapian vaikuttavuudesta ja vuorovaikutuksen merkityksestä.

Terapiassa pyritään yhdessä ymmärtämään asiakkaan kokemuksia, oireita ja elämäntilannetta mahdollisimman rauhallisesti ja ilman kiirettä. Työskentely voi liittyä esimerkiksi ahdistukseen, ihmissuhteisiin, tunne-elämän kuormitukseen, identiteetin kysymyksiin tai elämän vaikeisiin vaiheisiin.

Keskusteluissa tarkastellaan paitsi tämänhetkistä vointia myös sitä, miten aiemmat kokemukset, ihmissuhteet ja toistuvat toimintamallit voivat vaikuttaa nykyhetkeen. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä omasta tilanteesta ja löytää uusia tapoja käsitellä tunteita ja vaikeuksia.

Työskentely rakentuu yksilöllisesti asiakkaan tilanteen, tavoitteiden ja voimavarojen mukaan. Terapia voi olla lyhyt- tai pitkäkestoista.