Olen työskentelytavaltani hyvin keskusteleva. Ajattelen että vastaukset ongelmiin löytyvät yhdessä pohtimalla ja auttamalla sinua tunnistamaan elämän hankaluuksiin ja mielenterveyden häiriöihin liittyviä tunteita, ajattelua ja toimintaa. Olen hyvin aktiivisesti läsnä tapaamisissa ja pyrin siihen, että tapaamisissa voidaan avoimesti nostaa esiin ajatuksia liityen vuorovaikutukseen terapeutin ja asiakkaan väillä. Ajattelen, että tunteiden turvallinen kokeminen ja läsnäolo, ovat hyvin tärkeitä terapian etenemisen ja haitallisten toimintamallien muutoksen mahdollistamiseksi.

Hoito alkaa aina tutustusmiskäynneillä (1-2krt), joiden aikana on tarkoitus arvioida olenko terapeuttina sellainen jonka sinä koet itsellesi hyväksi ja toisaalta ovatko asiasi sellaisia joissa koen voivani auttaa.

Pääasiallinen lähestymistapani terapiassa on skeematerapeuttinen. Skeematerapeuttisessa lähestymistavassa perustana on ajatus siitä, että olemme elämämme aikana omaksuneet erilaisia haitallisia uskomuksia liittyen itseemme. Nämä uskomukset nostavat esiiin vaikeita tunteita, joiden kanssa olemme opetelleet selvitymään eri keinoin. Näiden keinojen/puolien itsestämme, tarkoituksena on vaientaa vaikeat tuntemukset näin vaikeuttaen yhteyttämme tunteisiiimme ja tätä kautta tarpeisiimme. Pitkällä aikavälillä tämä aiheuttaa erilaisia mielenterveyteen liittyviä ongelmia. Tapaamisilla pyrimme aluksi tunnistamaan näitä erilaisia puolia itsestämme ja pikkuhiljaa työskentelemään niiden kanssa. Terapiassa käytämme keskustelun lisäksi aktiviisesti kokemuksellisia menetelmiä.