Janne Helin, Helsinki | Psykoterapeutti

Janne Helin

Psychotherapist, Master of Theology, Solution-oriented

Helsinki, Kamppi

Contact

Self-monitoring plan

Customer Groups

Adults 18-67y Elderly over 67y Youth 13-17y Families

Length of Therapy

Single consultation Long-term Short-term

Availability

Daytime appointments

Therapist does not accept appointments between 26.6.-3.8.

Kaipaatko apua vaikeassa elämäntilanteessa?Etsitkö lyhyempää tai pitkäkestoisempaa keskustelutukea tai KELA terapeuttia? Olen kokenut psykiatrisen erikoissairaanhoidon ammattilainen, teologi, psykoterapeutti ja sairaanhoitaja.

Psychotherapeutic Orientation

Solution-oriented
Cognitive

Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

Additional Training

Schema therapy

About me as a therapist

Psykoterapeuttisen hoitotyön peruskiviä ovat hyvä yhteistyösuhde ja vuorovaikutus. Työskentelyäni kuvaa kokemus, empatia, dialogisuus ja yhdessä asioiden tutkiminen. Sovellan työssäni alan tutkimusta ja näyttöön perustuvia menetelmiä. Yhdistän työssäni erilaisia ratkaisukeskeisiä ja kognitiivisia tekniikoita. Kiinnostukseni on laaja-alaista: alakulttuurit, tiede, elokuvat, musiikki, kirjallisuus, elämänfilosofiset ja uskonnolliset kysymykset. Olen tehnyt pitkään töitä esimerkiksi nuorten kanssa. Tarvittaessa teen yhteistyötä myös hoitoverkostosi kanssa.

About my therapy sessions

Teemme yhdessä yksilöllisen hoitosuunnitelman ja tavoitteet ensimmäisillä tapaamiskerroilla. Suunnitelma tarkistetaan sopivin väliajoin. Tapaamisilla tutkitaan aktiivisesti elämäntilannettasi, ajatuksiasi, tunteita ja toimintaa myös kirjallista havainnollistamista apuna käyttäen. Pohdimme erilaisia näkökulmia ja toimintamalleja unohtamatta mahdollisia elämän merkityksiin liittyviä kysymyksiä.

Issues often worked with

Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Sexual problems Processing my past To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Bipolar disorder Personality disorders Personal growth and development Difficulty sleeping Gender or Sexual-Identity Questions Hurting yourself Treatment of physical illness

Areas of Specialization

Adoption & placement Bipolar disorder Child welfare Neuropsychiatric patients Personality disorders

My professional background and knowledge

Olen aiemmin työskennellyt pitkään psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa psykiatrisena sairaanhoitajana. Olen toiminut myös sosiaalialan piirissä vuosien aikana. Työn ohella olen opiskellut teologiksi (2006) ja psykoterapeutiksi (2015).
Psykoterapiatyön lisäksi tein työtä HUS. Leppävaaran nuorisopsykiatrian poliklinikalla monenlaisten nuorten ja heidän perheidensä kanssa vuoteen 2018 saakka. Sinä aikana osallistuin aktiivisesti nuorisopsykiatrisen alan koulutuksiin kuten esimerkiksi kognitiivisen työotteeseen vuosina 2016-2017. Olen työskennellyt täysiaikaisesti psykoterapeuttina vuodesta 2018 alkaen ja olen sittemmin opiskellyt skeematrepiaa ja EMDR menetelmää. Opiskelen nyt myös sydänrukouksen ohjaajaksi..

Client group

Tapaan monenlaista apua tai tukea tarvitsevia asiakkaita. Työskentelen ammattini pohjalta etenkin nuorten ja nuorten aikuisten kanssa mutta tapaan myös mielelläni aikuisia kaikenlaisien elämäntilanteiden äärellä.

First session price

90.00

Regular session price

95.00

Pricing details