Home Page / Find Your Therapist / Janne Frimodig

Janne Frimodig

Psychotherapist, Nurse, Cognitive behavior therapy (CBT)
Etäyhteydellä koko Suomi,
Tampere, Keskusta
Finnish
Contact
https://www.tunnekonkarit.fi
Customer Groups
Adults 18-67y Youth 13-17y Children under 13y Elderly over 67y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments
Moro, Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti (lapset, nuoret ja aikuiset). Vapautumassa yksi kerta viikkoinen aika. Varaa aikasi tutustumiskäynnille! Käyn kouluttajapsykoterapeutti koulutusta (25-27), työnohjaus aikoja on vapaana yksi. Tiedustelut ota yhteyttä painikkeen kautta.
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive behavior therapy (CBT)
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

About me as a therapist

Psykoterapeuttina olen aktiivinen, mutta tilaa antava. Työotteeni on empaattinen ja turvallinen, mutta siitä huolimatta nostan esiin asioita, jotka vaativat mielestäni lähempää tarkastelua. Vastaanotollani asiakas voi puhua asioistaan luottamuksellisesti ja avoimesti. Voit tulla keskustelemaan mistä tahansa asiasta. Vastaanotolla tarkastelemme yhdessä tunteitasi, ajatuksiasi ja toimintaasi, sekä tarvittaessa menneitä kokemuksiasi

About my therapy sessions

Vastaanottojeni sisältö määrittyy aina asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaisesti.

Psykoterapiasuuntauksena minulla on kognitiivinen käyttäytymisterapia ja käytän keskustelun lisäksi useita erilaisia menetelmiä istunnoillani. Näitä menetelmiä ovat mm. itsehavainnointi, psykoedukaatio, erilaiset altistukset, reagoinnin ehkäisy, käyttäytymisen aktivointi, ongelmanratkaisu, erilaiset kognitiiviset menetelmät, taitoharjoitukset, sovellettu rentoutus, hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmät, ajankäytön suunnittelu sekä kotitehtävät.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia on erityisen tehokas hoitomuoto esim. masennusta, ahdistusta ja pelkoja hoidettaessa.

Issues often worked with
Feeling bad Low self-esteem Challenges in parenting Burnout Subtance abuse/addiction Relationship problems Depression/Anxiety Treatment of physical illness Hurting yourself Difficulty sleeping Personal growth and development Psychotic disorders Personality disorders Bipolar disorder Self-destructive thoughts Challenging life situation To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Sexual abuse Processing my past Sexual problems Anger management Phobia/fear Obsessive-compulsive disorder Panic attacks Anxiety towards social situations Eating disorders Changing lifestyle
Areas of Specialization
Obsessive-compulsive disorders Bipolar disorder Child welfare Personality disorders Psychotic disorders Seriously traumatized patients and dissociative disorders
My professional background and knowledge

Tällä hetkellä työskentelen kokonaan yksityisenä ammatinharjoittajana ja käyn kouluttajapsykoterapeutti koulutusta (2025-2027). Aiemmin 2020-2022) toimin projektipäällikkönä, kouluttajana ja työnohjaajana, levittäen kansallisesti Cool Kids -hoito-ohjelmaa, joka keskittyy ahdistuneisuuden hoitoon. Cool Kids -ohjelma pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, ja erityisosaamiseni liittyy vahvasti ahdistuksen ja pakko-oireisen häiriön parissa työskentelyyn.

Pohjakoulutukseltani olen sairaanhoitaja ja olen toiminut yli 20 vuotta HUS psykiatrialla. Olen osallistunut muun muassa materiaalien kehittämiseen Mielenterveystalo.fi-palvelun omahoito-ohjelmiin, erityisesti nuorten ahdistuksen omahoito-ohjelmaan sekä ammattilaisten osioon. Minulla on laaja ja pitkäaikainen kokemus erilaisten psykososiaalisten hoitojen toteuttajana, työnohjaajana ja kouluttajana. Olen myös pitänyt psykoterapiavastaanottoa vuodesta 2020 lähtien.

Client group

Työskentelen lasten, nuorten ja aikuisten kanssa.

First session price

50.00

Regular session price

105.00

Pricing details

Aloitusta edeltäen pidetään aina 1-2 tutustumiskäyntiä, näistä ei saa Kelakorvausta.
Kelan kuntoutuspsykoterapian omavastuu 47,40 €/kerta.

Lue lisää: www.tunnekonkarit.fi