Jaana Mäkelä, Tampere | Psykoterapeutti

Jaana Mäkelä

Psychotherapist, Social studies, Solution-oriented

Nokia, Nokia

Tampere, Keskusta

Nokia, Nokia

Tampere, Keskusta

Contact

Customer Groups

Adults 18-67y

Length of Therapy

Single consultation Long-term Short-term

Availability

Daytime appointments Evening appointments

Aikuisille ja nuorille lyhyt- ja pitkäkestoista voimavara- ja ratkaisukeskeistä yksilöpsykoterapiaa. Käytän työssäni myös kognitiivisen ja HOT-terapian menetelmiä. Toimin yksityisenä psykoterapeuttina ja Kelan palveluntuottajana.

Psychotherapeutic Orientation

Solution-oriented

Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

About me as a therapist

Minulla on pitkä työkokemus eri ikäisten ihmisten auttamisesta, mm. kuntouttava mielenterveystyö, nuoret, aikuiset, lapsiperheet. Olen kuunteleva, kannustava ja rauhallinen, innostava rinnalla kulkija. Kunnioitan asiakkaan omaa arvomaailmaa. Luottamuksellisuus ja molemminpuolinen avoimuus ovat tärkeitä tekijöitä terapiasuhteessa. Näistä elementeistä mielestäni koostuu turvallinen ja tuloksellinen terapiasuhde.

About my therapy sessions

Tutkimme yhdessä asiakkaan ajatuksia ja kokemuksia. Pyrimme yhdessä vaikuttamaan ja löytämään ratkaisuja jokaisen yksilölliseen tilanteeseen yhdessä asetettujen tavoitteiden mukaisesti. Käytän työskentelyssä myös kognitiivisen-, HOT-terapian ja narratiivisen terapian menetelmiä .

Opimme yhdessä näkemään asiakkaan vahvuuksia ja taitoja sekä ottamaan niitä käyttöön. Uudenlaisten ajatus- ja toimintamallien opettelussa auttaa usein ymmärrys menneisyyden tapahtumista, kokemuksista ja vuorovaikutussuhteista. Niitä tarkastelemma siinä määrin, kuin aiheellista. Tämä usein auttaa ymmärtämään omaa toimintaamme nykyisyydessä.

Issues often worked with

Feeling bad Low self-esteem Challenges in parenting Burnout Relationship problems Depression/Anxiety Treatment of physical illness Hurting yourself Gender or Sexual-Identity Questions Difficulty sleeping Personal growth and development Psychotic disorders Personality disorders Bipolar disorder Self-destructive thoughts Challenging life situation To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Sexual abuse Processing my past Sexual problems Anger management Phobia/fear Obsessive-compulsive disorder Panic attacks Anxiety towards social situations Eating disorders Changing lifestyle

My professional background and knowledge

Sosionomi (amk) v.2000. Erityistason ratkaisukeskeinen psykoterapeutti v.2007. Vuodesta 1986 hoitotyössä sairaalamaailmassa. Vuodesta 1997 mielenterveys- ja perhetyössä. Esim. tuki ja ohjaus perheen välisessä vuorovaikutuksessa, kasvatuksellisissa- ja parisuhteen kysymyksissä, sekä jaksamiseen ja elämänhallintaan, mielenterveyteen liittyvissä kysymyksissä. Vuodesta 2010 terapia-vastaanotto, pääosin yksilöpsykoterapiaa pitkä- ja lyhytkestoista, ohjauskäyntejä ja pariterapiaa.

Client group

Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Kiinnostukseni kohteet mm. erilaiset kriisit, mielenterveyden ongelmat, vanhemmuuden tuki.

Additional information

Mahdollisuus etänä tapahtuvaan työskentelyyn

First session price

60.00

Regular session price

97.00

Pricing details

Tutustumiskäynti 60,00 Kelan terapiaa hakeville.

Vakiokäynti 97,00 € / 45min