Irina Kuuramaa
- Cognitive analytic
Kela rehabilitation psychotherapy
Body-oriented psychotherapy Dialectical behavior therapy (DBT)
Terapiasuhde pohjautuu turvan ja luottamuksen tunteeseen. Sen myötä syntyy tilaa tutkia ja ihmetellä kehon ja mielen yhteyttä, dialogista suhdettamme itseemme, muihin ihmisiin ja ympäröivään maailmaan. Terapeuttina toivon voivani olla turvallinen, vastavuoroinen, tilaa antava ja asiakasta kunnioittava. Koen myös olevani luova ja joustava, halukas oppimaan ja kokeilemaan uutta.
About my therapy sessionsTerapiasuuntaukseni on kognitiivis-analyyttinen viitekehys, joka hahmottaa ihmisen dialogisena olentona suhteessa itseen sekä ympäröivään maailmaan. KAT-näkökulmasta käsin ongelmien ja oireiden taustalla olevia ja niitä ylläpitäviä vastavuoroisia asetelmia ja toimintatapoja pyritään hahmottamaan yhdessä asiakkaan kuvaamilla tavoilla. Työskentely on joustavaa, aktiivista ja vastavuoroista yhteistyötä. Lisäksi tuon osaksi työskentelyä myös psykofyysisen psykoterapian ja psykofyysisen hengitysterapian näkökulmia ja harjoitteita. Keskustelun lisäksi pyrin huomioimaan kehotuntemuksia ja hyödyntämään kehon tarjoamaa viisautta. Kehotuntemukset ja hengitys ovat tärkeitä työkaluja esimerkiksi tunteiden äärelle pysähdyttäessä sekä vireystilaa säädeltäessä. Tarpeen mukaan voimme kokeilla läsnäoloa vahvistavia ja vakauttavia harjoitteita, vireystilaa molempiin suuntiin sääteleviä harjoituksia, erilaisia mielikuvaharjoituksia jne. Käytän työskentelyn tukena myös runoja ja tarinoita.
Issues often worked with Areas of Specialization