Olen kognitiivinen psykoterapeutti. Tarjoan lyhyttä ja pitkää psykoterapiaa sekä yksittäisiä konsultaatiokäyntejä ja etäterapiaa. Otan vastaan Tapiolassa, hyvien kulkuyhteyksien päässä. Traumafokusoitu lyhytterapiakoulutus (KKT-TF) sekä seksuaalineuvojan koulutus.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Crisis and trauma
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Crisis and traumas
Sexual therapeutic knowledge
About me as a therapist
Olen terapeuttina empaattinen, aktiivinen ja lämmin sekä kuunteleva. Minulle on tärkeää luoda vastaanottohuoneesta turvallinen tila, jotta voit rauhassa ja kiirehtimättä pysähtyä ahdistavien ja pelottavilta tuntuvien asioiden äärelle. Minulle työssäni on tuttua erilaiset elämäntilanteet ja elämän valinnat, joten kunnioitan ja arvostan asiakkaitani heidän erillaisista taustoista huolimatta. Tervetuloa vastaanotolleni.
About my therapy sessions
Pyrin työssäni asettumaan avoimeen ja kuuntelevaan kohtaamiseeen ja tunnistaa kertomastasi "hotspotteja", joiden tutkiminen yhdessä voi avata sinulle uudenlaista ymmärrystä kokemaasi. Tietoisuus tunteista vahvistuu vastavuoroisessa ja emotionaalisesti läsnäolevassa kohtaamisessa. Pyrin auttamaan sinua kohtaamaan myös ne tunteet, joita olet saattanut vältellä tai pelätä. Saatamme hyödyntää työskentelyssä kahden tuolin harjoitteita, kirjoittamista, mindmap-työskentelyä, tietoisenäsnäolon harjoittelua. Terapia alkaa tilanteesi kartoittamisella ja terapian tavoitteiden nimeämisellä. Pidemmissä terapiaprosesseissa tähän on usein tarpeellista käyttää rauhassa aikaa. Seuraamme yhdessä tavoitteiden etenemistä ja usein tavoitteet myös tarkentuvat matkan varrella. Terapian aikana sinulle on mahdollista rakentua uudenlaisia ajatusmalleja, uskomuksia sekä mielen selviytymiskeinoja suhteessa menneeseen sekä tässä hetkessä kohtaamiisi tilanteisiin.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonal growth and developmentGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
Areas of Specialization
Diversity of Sexuality and GenderSeriously traumatized patients and dissociative disorders
My professional background and knowledge
Olen peruskoulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja (yamk), lasten, nuorten ja aikuisten kogntiivinen psykoterapeutti. Lisäksi olen laajentanut osaamistani mm. traumakoulutuksella, tunnekeskeisen psykoterapian opinnoilla, seksuaalineuvojan opinnoilla. Vuonna 2025 jatkan traumakoulutusta vuoden lisäkoulutuksena.
Client group
Masennuksesta, ahdistuksesta, yli- tai alisuoriutumisesta tai ankarasta sisäisestä puheesta kärsiviä, eri-ikäisiä asiakkaita. Myös erilaiset elämän kriisikohdat, menetykset, erot ja elämän merkityksellisyyteen liittyvät kysymykset voivat olla syinä tulla juuri minun vastaanotolleni. Valtaosalla potilastani on jo tullessaan jokin ajatus siitä, että aikaisemmat ihmissuhdekokemukset tai -traumat vaikeuttavat, puristavat tai latistavat heidän elämäänsä tässä ja nyt.
