Taustaltani olen kliininen psykologi. Työhistoria psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa sekä psykoterapeuttina on antanut minulle monipuolisen kokemuksen psyykkisten ongelmien hoidosta ja arvioinnista.

Työssäni minua ohjaa kiinnostus ja hienotunteisuus toisen ihmisen kokemusmaailmaa kohtaan. Näen, että terapiatyöskentelyn perusta on turvallisuus terapeutin ja asiakkaan keskinäisessä yhteistyösuhteessa, jonka kannattelevissa puitteissa terapiassa kävijä voi lähestyä tunteita, jotka ovat aiemmin olleet liian tukalia kohdata yksin. Turvallisuutta luon kunnioittamalla asiakkaan yksilöllisyyttä sekä huolehtimalla terapiasuhteen rajoista ja terapian käytännön raameista.

Terapeuttina pyrin aktiivisen kuuntelun, huomioiden tekemisen ja keskustelun avulla tuomaan terapeuttisen työstämisen kohteeksi esimerkiksi sellaisia asiakkaan ristiriitaisia kokemuksia ja mielen suojakeinoja, joiden ymmärtäminen auttaa asiakasta vahvistamaan minuuttaan ja ihmissuhteitaan.

Psykoterapiatunnin aineistona ei ole harjoitteet, vaan ne mielensisällöt, joita kulloinkin nostat esiin. Mielesi saa rauhassa etsiytyä tärkeiden ajatusten sekä tunteiden ääreen ilman etukäteissuunnittelua. Havainnoimme mahdollisia pidäkkeitä itsesi ilmaisussa, samoin terapiasuhteessa herääviä kokemuksia.

Teen huomioita kertomastasi ja myös siitä, mikä ei tule sanoin suoraan ilmaistuksi. Rakennamme yhdessä ymmärrystä siitä, miten koet suhteesi itseesi ja toisiin, ja millaista kärsimystä näihin suhteisiin sisältyy. Tutkimme elämänhistoriaasi ja aiempien kokemuksiesi mahdollisia kaikuja nykyhetken hankaluuksissa. Oireet syntyvät ratkaisuyrityksiksi mielen kestokykyä koetelleisiin tilanteisiin, ja siten oireiden taustalla olevan psyykkisen kivun kohtaaminen ja siedettäväksi tekeminen on keskeinen tavoite. Pyrkimyksenä on, että terapian myötä lisääntyvä kyky hahmottaa realistisesti omaa (ja toisten) mieltä vapauttaa toistamasta pulmallisia kokemisen ja suhteessaolon tapoja.