Olen psykologi ja integratiivinen psykoterapeutti. Voit varata minulle ajan yksittäiselle psykologin ja psykoterapeutin konsultaatiokäynnille, lyhytpsykoterapiaan sekä pitkään psykoterapiaan. Tarjoan sekä lähi- että etävastaanottoa.
Psychotherapeutic Orientation
Integrative
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Interpersonal psychotherapy (IPT)
About me as a therapist
Terapeuttina olen osallistuva, läsnäoleva, lämmin sekä rento. Keskeistä työskentelyssäni on pyrkiä ymmärtämään asiakkaan kokemusta, ja minulle on tärkeää, että asiakas voisi kokea vastaanotollani tulevansa kuulluksi. Työskentelyssäni korostuu uteliaisuuden ja kiinnostuksen sekä tutkivan otteen ylläpitäminen erilaisia, vaikeita ja ristiriitaisiakin, tunteita ja ajatuksia kohtaan. Pidän tärkeänä turvallisen ja avoimen yhteistyösuhteen rakentamista, ja pyrin asiakkaideni kanssa aitoon ja vastavuoroiseen vuorovaikutukseen. Pidän vahvuutenani joustavuutta mukauttaa työskentelytapoja ja menetelmiä asiakkaan kulloisenkin tarpeen mukaan, ja yritänkin jatkuvasti laajentaa osaamistani erilaisten näkökulmien ja työskentelyotteiden hyödyntämiseksi.
About my therapy sessions
Ensimmäisellä tapaamisella minulla on tapana kysyä asiakkaalta, mitä toiveita hänellä on työskentelylle. Asiakkaan toiveet ja tarpeet määrittävät suuntaviivat työskentelylle, ja tavoitteita pohditaan yhdessä keskustellen ja päivitetään tarvittaessa. Keskeistä työskentelyssä on pyrkiä lisäämään asiakkaan ymmärrystä itsestään tutkimalla ja tarkastelemalla ajatuksia, tunteita ja toimintaa. Ajattelen, että eri vaiheissa elämää tai saman terapiaprosessinkin eri kohdissa ihminen saattaa tarvita erilaisia menetelmiä ja apukeinoja. Yhdessä kohdassa suurin tarve saattaa olla esimerkiksi konkreettisten tunnesäätelytaitojen tai kehon rauhoittamisen opettelulle, ja toisessa kohdassa voi olla tarpeellista keskittyä tutkimaan vaikkapa kokemusta itsestä ja omasta identiteetistä tai omaa tapaa olla vuorovaikutuksessa. Tämän vuoksi terapiakäynnit saattavat eri vaiheissa terapiaprosessia sisältää hyvin erilaisia menetelmiä ja työskentelytapoja.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonal growth and developmentGender or Sexual-Identity QuestionsTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Olen pohjakoulutukseltani laillistettu psykologi, ja olen työskennellyt aikaisemmin mm. perheneuvolassa sekä useita vuosia nuorisopsykiatrisessa erikoissairaanhoidossa. Aikaisemmasta työstäni olen saanut laaja-alaisesti kokemusta erilaisten psyykkisten haasteiden hoitamisesta sekä hoidontarpeen arvioinnista ja hoidon suunnittelusta. Valmistuin integratiiviseksi psykoterapeutiksi vuonna 2021. Aloitin psykoterapiavastaanoton pitämisen psykoterapeuttikoulutukseni ohella vuodesta 2019 alkaen, ja päätoimisesti olen tehnyt psykoterapiatyötä vuodesta 2020. Psykoterapeuttina olen kohdannut monenlaisia asiakkaita ja saanut kokemusta laajasti erilaisten ongelmien, mm. masennuksen, ahdistuksen, pakko-oireiden, identiteettiin liittyvien haasteiden sekä traumaperäisen oireilun hoitamisesta. Lisäksi olen suorittanut masennuksen hoitoon tarkoitetun IPT- lyhythoitomallin (Interpersonaalinen psykoterapia) koulutuksen.
Client group
Otan vastaan aikuisia (18 v. ja sitä vanhemmat). Olen kiinnostunut työskentelemään laaja-alaisesti erilaisten haasteiden ja oirekuvien parissa. Ajattelen, että psyykkiset oireet ovat ilmentymiä erilaisista mielensisäisistä ongelmista, ja olen kiinnostunut ymmärtämään mielen toimintaa ja psykologiaa kunkin oirekuvan taustalla.
