- Cognitive
- Integrative
Kela rehabilitation psychotherapy
Psykoterapeuttina olen lämmin, kuunteleva ja minulla on aktiivinen työote. Psykoterapiasuuntaukseni on kognitiivis-integratiivinen. Terapiatyöskentelyni lähtökohtana on aina asiakkaan henkilökohtainen kokemus ja elämänhistoria. Tavoitteena on luottamuksellinen yhteistyösuhde, jossa voit kokea tulevasi kuulluksi ja ymmärretyksi.
Sinä olet tervetullut vastaanotolle juuri sellaisena kuin olet.
Kognitiivisen psykoterapian keskiössä ovat haittaa aiheuttavat ajatukset ja uskomukset ja niihin liittyvät tunteet. Keskeistä terapiassa on luottamuksellinen ja tutkiva yhteistyösuhde ja jokaiselle asiakkaalle valitaan yksilölliset työskentelymenetelmät.
Hyödynnän työskentelyssäni hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä, kuten hyväksyvän tietoisen läsnäolon harjoittelua. Itselle haitallisia toimintatapoja on mahdollista muokata skeematerapian ja tunnelukkokäsitteistön avulla.
Myös kognitiivisen käyttäytymisterapian altistumisharjoitukset voivat olla osana terapiatyöskentelyssä.