Helena Vuoriheimo
- Cognitive
- Solution-oriented
Kela rehabilitation psychotherapy
Schema therapy EMDR
Terapeuttina olen lämmin, aktiivinen, keskusteleva ja tavoitteellinen. Haluan ymmärtää asiakastani, tapaasi ajatella ja toimia. Olen kiinnostunut kuulemaan, mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä ja mitkä asiat ovat kivuliaita. Näin kuva selkeytyy paitsi ongelmiin ja muutostarpeisiin ja löytyy tie kohti hyvää, omannäköistä elämää. Mielestäni terapeuttina tärkeimpiä tehtäviäni ovat ylläpitää ja lisätä toivoa sekä auttaa sinua näkemään vahvuutesi.
About my therapy sessionsTerapiasuhde on yhteistyösuhde: yhdessä etsimme keinoja kohti paremman tuntuista elämää. Yhdessä tutkimme myös mahdollisia menneisyyden koettelemuksia ja muita kärsimystä aiheuttavia asioita sekä negatiivisia uskomuksia, jotka estävät sinua elämästä hyvää elämää. Istuntoni perustuvat keskusteluun sekä harjoituksiin, kuten mielikuva- tai tuoliharjoituksiin. Käytän skeematerapiaa ja muita kognitiivisia menetelmiä ja EMDR-terapiaa. NVC:hen perustuvat tunne- ja tarvelähtöiset keinot tuovat ymmärrystä ja myötätuntoa itseä ja muita kohtaan. Annan myös välitehtäviä työstettäväksi terapiaistuntojen välillä.
Issues often worked with