Olen rauhallinen, empaattinen, turvallinen ja lämmin terapeutti. Ajattelen, että ihminen on psykofyysinen kokonaisuus joten kehollisuuden huomioiminen mielen lisäksi terapiassa on tärkeää. Asetamme terapian aluksi sinun laatimat tavoitteet, joita kohden ja joista käsin työskentelemme. Ajattelen tuloksellisen terapian lähtökohtana olevan hyvän, turvallisen terapiasuhteen. Tarkoituksena on, että tulet kuulluksi ja nähdyksi ja, että koet hyötyväsi terapiasta.

Lähdemme usein keskustelemaan siitä mitä sinulla on kulloinkin mielessä. Aina ei kuitenkaan tarvitse olla valmiina mietittyä aihetta mistä keskustella vaan voimme lähteä tutkimaan sen hetkistä oloa ja sitä kautta löytää teeman, josta keskustella syvemmin.
Käytän usein sukupuu- ja elämänjanatyöskentelyä sopivassa kohtaa terapiaa. Nämä menetelmät antavat usein uutta ymmärrystä menneisyydestä.
Teemme myös tarvittaessa maadoittavia ja rauhoittavia kehollisia harjoituksia sekä tarvittaessa aktivoimme kehoa tähän sopivilla harjoitteilla.
Voimme tunnustella erilaisia tunteita kehossa ja mielessä sekä opetella olemaan rauhassa niiden kanssa. Olen tunteiden äärellä sinun kanssasi.