Heidi Västilä
- Cognitive behavior therapy (CBT)
Dialectical behavior therapy (DBT)
Voit tulla vastaanotolleni, jos kaipaat apua esimerkiksi vaikean elämäntilanteen läpikäymiseen, masennus- tai ahdistuneisuusoireisiin, univaikeuksiin tai jos sinulla on voimakkaita pelkoja, pakko-oireita, paniikkioireilua tai mistä tahansa muusta syystä, johon kaipaat psykoterapeuttista apua.
Minulle tärkeitä arvoja työssäni on läsnäolo, myötätunto ja tasavertaisuus. Työskentelyssä otan huomioon jokaisen asiakkaan yksilöllisen elämäntarinan ja oppimishistorian. Minulle on tärkeää, että asiakas kokee tulevansa nähdyksi ja kuulluksi terapiasuhteessa.
Tarjoan sekä lyhytkestoista että pitkäkestoista psykoterapiaa. Työskentelytapani kulmakiviä ovat asiakkaan kannustaminen uusien toiminta- ja ajatusmallien oppimiseen hyvinvoinnin lisäämiseksi. Myötätuntokeskeinen työskentely sekä hyväksymis- ja omistautumisterapia ovat erityisiä kiinnostuksen kohteitani. Hoidon tavoitteet ja työskentelytavat sovin aina yhteistyössä asiakkaan kanssa.
Issues often worked with