Olen kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan suuntautunut psykoterapeutti ja olen käynyt myös seksuaalineuvojan, mindfulness-ohjaajan, ratkaisukeskeisen ja kognitiivisen lyhytterapian opinnot. Ajankohtaisesti kouluttaudun kouluttajapsykoterapeutiksi sekä EMDR terapeutiksi.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive behavior therapy (CBT)
Cognitive
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
EMDR
Mindfulness
Sexual therapeutic knowledge
About me as a therapist
Kriisi luo mahdollisuuden muutokseen. Terapeuttina olen tulevaan suuntautunut, empaattinen ja helposti lähestyttävä asiakkaan rinnalla kulkija, joka asiakaslähtöisesti etsii yhteistyössä polkua kohti mielekkäämpää tulevaa. Asiakas on oman elämänsä paras asiantuntija ja historia on läsnä istunnoissa tarpeen mukaisesti siinä määrin, että asiakkaan elämäntarina kuvautuu kohti eheämpää kokonaisuutta.
About my therapy sessions
Työskentelymenetelmät toteutuvat yksilöllisesti kognitiivisin, käyttäytymisterapeuttisin, ratkaisu- ja voimavarakeskeisin menetelmin sisältäen keskustelua ja tarpeen mukaan harjoitteita ja tehtäviä. Mindfulness-harjoituksia hyödynnetään muun muassa autonomisen hermoston rauhoittamisessa, stressin hallinnassa, tunnetyöskentelyssä ja yleisen turvallisuuden tunteen lisäämisessä. Osaamisalaani ovat esimerkiksi mieliala-ja ahdistushäiriöt, OCD, seksuaalisuus, elämänkriisit, vaativuus itseä kohtaan.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksPhobia/fearSexual problemsProcessing my pastChallenging life situationPersonal growth and developmentGender or Sexual-Identity Questions
Areas of Specialization
Diversity of Sexuality and GenderObsessive-compulsive disorders
My professional background and knowledge
Minulla on kokemusta psykoterapiatyön lisäksi sairaanhoitajana toimiessani psykiatrisen erikoissairaanhoidon osasto- ja poliklinikka työstä, päihdetyöstä, perusterveydenhuollon matalan kynnyksen mielenterveys- ja päihdetyöstä sekä julkisen terveydenhuollon mielenterveys- ja päihdepalvelujen kehittämistyöstä ja kouluttajana toimimisesta. Minulle voit varata ajan lyhytterapiajaksolle 5-20 krt, yksittäiselle tuki- ja kriisikäynnille tai pidempikestoisempaan terapiaan (Kela oikeudet yli 16-vuotiaat), missä tahansa mieltä kuormittavissa asioissa. Olen EMDR-terapiakoulutuksessa 5/25 alkaen ja kognitiivisen käyttäytymisterapian kouluttajapsykoterapeuttikoulutuksessa 10/25 alkaen.
Client group
Kela oikeudet yli 16-vuotiaille. Hus palvelusetelipsykoterapia nuoret yli 13--vuotiaat sekä aikuiset yli 18-vuotiaat. I
