Home Page / Find Your Therapist / Heidi Mäkinen

Heidi Mäkinen

In education Occupational health nurse, Cognitive
Espoo, Leppävaara
Helsinki, Keskusta
Lohja, Keskusta
Finnish
Contact
Customer Groups
Adults 18-67y Elderly over 67y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments Evening appointments

Therapist does not accept appointments between 25.11.-3.12.
This therapist offers education therapy. Read More.
Suoritan kognitiivis-integratiivisen psykoterapian opintoja, sis. hypnoterapia. Valmistun kognitiiviseksi psykoterapeutiksi 12/26. Olen aiemmin suorittanut ratkaisukeskeisen psykoterapian opinnot. Tarjoan myös työhyvinvointia tukevaa palvelua. Tervetuloa vastaanotolleni!
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive
  • Integrative
Additional Training

Hypnosis

About me as a therapist

Terapeuttina olen positiivinen, turvallinen, arvostava ja myötätuntoinen. Työskentelen asiakkaan kanssa aktiivisesti yhdessä. Olen huumorintajuinen, rauhallinen ja ratkaisukeskeinen. Uskon siihen, että vaikka tilanne tuntuisi kuinka vaikealta tahansa, aina voidaan vaikuttaa eri tavoin tilanteen parantumisen eteen.

Uskon meissä kaikissa oleviin mahdollisuuksiin. Jokaisessa ihmisessä on valtavasti potentiaalia ja vahvuuksia, joita yhdessä vahvistamalla voidaan päästä muutoksiin.

About my therapy sessions

Terapiassa toimimme aktiivisesti yhteistyössä toivomiesi tavoitteiden saavuttamiseksi. Vastaanotolla keskustelemme paljon ajatuksista ja tunteista, mutta tärkeitä ovat myös konkreettiset keinot, joiden avulla saavutat elämässäsi toivomiasi muutoksia. Tutkimme ja työstämme yhdessä ongelmia ja etsimme aktiivisesti niihin ratkaisuja. Annan kotitehtäviä, jotka tehostavat työstämäämme tavoitteita. Seuraamme aktiivisesti tehtävien vaikutuksia elämääsi. Käytän myös asiakkaan niin toivoessa hypnoterapeuttisia menetelmiä.

Työhyvinvointia työstäessämme keskitymme monin eri konkreettisin keinoin erimerkiksi aiheisiin: Esihenkilötyö, Itsensä johtaminen, palautumisen tukeminen, itsensä kehittäminen ja urasuunnitelmat.

Vastaanottoa pidän seuraavissa paikoissa:

Etäyhteydellä hinta 70 euroa

Lohja Puuanttilassa hinta 70 euroa

Heltti Mannerheimintie hinta 59 euroa sekä toimistomaksut

Noste Leppävaara hinta 59 euroa sekä toimistomaksut

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Processing my past Challenging life situation Personal growth and development Difficulty sleeping Treatment of physical illness
My professional background and knowledge

Olen toiminut työterveyshoitajana 25v ajan. Lisäksi olen toiminut työhyvinvointiasiantuntijana 9v ajan. Olen suorittanut myös ratkaisukeskeisen psykoterapian opinnot. Olen työskennellyt myös lastensuojelussa, sekä kehitysvammaisten potilaiden kanssa.

Lisäkoulutuksia minulla on mm. unihäiriöiden lääkkeetön hoito, kriisityö, tunnelukot, erilaisia kehollisia menetelmiä.

Erityisesti omaan kokemusta seuraavista; ahdistus, masennus, paniikkioireilu, ylipainoon liittyvät psyykkiset haasteet, työssä esiintyvät haasteet (työuupumus, työajanhallinta, itsensä johtamisen keinot, palautuminen, esihenkilötyö), parisuhteen haasteet, unettomuus

Client group

Otan vastaan yksilöasiakkaita 16v. ylöspäin.

Kiinnostukseni kohteena on erityisesti ahdistus,masennus, ylipainoon liittyvät psyykkiset haasteet, työelämän haasteet, uniongelmat.

Additional information

Yhteyden minuun saat yhteydenottolomakkeen kautta ja sähköpostitse heidi.marita.makinen@gmail.com

First session price

70.00

Regular session price

70.00

Pricing details

Etäterapia suojatulla videoyhteydellä, tai halutessasi puhelimitse 60min. 70 euroa


Yksilöterapia vastaanottokäynti 60min. 70 euroa


Työhyvinvointiasiantuntijan etätapaaminen suojatulla videoyhteydellä, tai halutessasi puhelimitse 60min. 70 euroa


Yksilövastaanottokäynti työhyvinvoinnin tukemiseksi 60min. 70 euroa