Olen kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) psykoterapeutti. Peruskoulutukseltani olen psykologi ja toiminut pitkään asiakastyössä sekä aikuisten, nuorten, että lasten parissa. Minulla on myös perheneuvonnan erikoistumiskoulutus.
Olen terapeuttina myötätuntoinen ja rauhallinen. Suhtaudun asiakkaan arvomaailmaan kunnioittavasti ja tilaa antaen. Vuorovaikutussuhde terapiassa on yksi keskeisiä työvälineitä ja se muotoutuu aina asiakkaan tarpeen mukaisesti, siksipä aktiivisuus ja tilananto voivat vaihdella suurestikin. Voin antaa työstettäväksi aiheita ja kotitehtäviä myös tapaamisten välille.
About my therapy sessions
Työotteessani hyödynnän uuden polven kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä, joilla on tutkitusti vaikuttavuutta. Hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT), skeematerapian ja myötätuntokeskeisen psykoterapian työkalut ovat perinteisten KKT-menetelmien ohella suosimiani menetelmiä. Traumahoidossa voidaan käyttää EMDR-menetelmää. Osaamistani hyödynnän aina asiakkaan tarpeen mukaan.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Voit varata ajan neuvontaan, lyhyeen tai pitkään yksilöpsykoterapiaan ahdistuneisuus-, pelko- ja masennusongelmissa, syömis- ja unihäiriöissä, itseluottamuspulmissa, erityyppisissä stressiongelmissa ja lapsuuteen liittyvissä häiriöissä. Traumatyöskentelyssä voidaan käyttää EMDR-menetelmää.
Client group
Erityinen kiinnostuksen kohteeni on henkisyyden, hengellisyyden ja uskontojen vaikutus mielenterveyteen.