Olen psykologi ja yksilöpsykoterapeutti, viitekehyksenäni on kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT). Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni monenlaisten haasteiden kanssa. Erityisinä kiinnostuksen kohteinani ovat traumat, OCD, ahdistuneisuushäiriöt sekä tunnesäätelyvaikeudet.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive behavior therapy (CBT)
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Dialectical behavior therapy (DBT)
EMDR
About me as a therapist
Psykoterapeuttina olen lämmin, aktiivinen, vastavuoroinen sekä asiakasta kunnioittava. Psykoterapiamatka jokaisen asiakkaan kanssa on ainutlaatuinen, ja tarkoituksenani on yhteistyössä asiakkaan kanssa löytää jokaisen tilanteeseen yksilöllisesti sopivat ja toimivat tavat päästä kohti yhteisesti määriteltyjä tavoitteita. Vapaampi ymmärrystä lisäävä psykoterapeuttinen keskustelu sekä tarkempien menetelmien käyttö ovat psykoterapiassa läsnä sopivassa suhteessa.
About my therapy sessions
Työskentelyn alussa määritellään yhdessä asiakkaan kanssa tavoitteet, joita kohti terapiassa lähdetään suuntaamaan. Keskustelun lisäksi saatan tarvittaessa käyttää myös muita menetelmiä, kuten altistusta, mielikuvatyöskentelyä tai taitoharjoittelua. Minulla on EMDR-koulutus (II-taso) ja hyödynnän sitä laajasti erilaisiin ongelmiin. Lisäksi käytän terapiassa myös paljon hyväksymis- ja omistautumispohjaista (HOT) lähestymistapaa. OCD:n hoidossa työskentelyssä valitaan yhdessä asiakkaan kanssa näyttöön perustuvista malleista ERP (altistus ja reagoinnin ehkäisy) tai kognitiivisempi I-CBT.
Issues often worked with
Feeling badLow self-esteemBurnoutRelationship problemsDepression/AnxietyHurting yourselfDifficulty sleepingPersonal growth and developmentPersonality disordersBipolar disorderSelf-destructive thoughtsChallenging life situationTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceSexual abuseProcessing my pastAnger managementPhobia/fearObsessive-compulsive disorderPanic attacksAnxiety towards social situationsEating disordersChanging lifestyle
My professional background and knowledge
Olen valmistunut psykoterapeutiksi vuonna 2022, viitekehyksenäni on kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT). Pohjakoulutukseltani olen psykologi, ja olen työskennellyt yli 10 vuoden ajan pääosin erikoissairaanhoidossa nuorisopsykiatrialla, mutta myös aikuisasiakkaiden ja perheiden kanssa. Vuodesta 2022 olen toiminut psykoterapeuttina
Client group
Pidän työskentelystä monenlaisten asiakkaiden kanssa. Erityisinä kiinnostuksen kohteinani ovat eri ahdistuneisuushäiriöt, tunnesäätelyvaikeudet, traumat ja tahattomaan lapsettomuuteen liittyvät ilmiöt. Työskentelen aikuisten ja yli 13-vuotiaiden nuorten kanssa (Kelan kuntoutuspsykoterapia vain yli 16-vuotialle).
