Terapeuttina olen helposti lähestyttävä ja lämmin. Luottamuksellinen, läsnä oleva ja hyväksyvä ilmapiiri ovat minulle keskeisiä arvoja, jotka luovat perustan työskentelylleni. Olen kiinnostunut juuri sinusta omana ainutlaatuisena itsenäsi ja haluan kuulla tarinasi ja huolenaiheesi. Terapiassa pyrin luomaan tilan, jossa voit pysähtyä ja rauhoittua itsesi ja sinulle tärkeiden asioiden äärelle. Olen kuunteleva, aktiivinen ja tarvittaessa tilaa antava.

Terapian alussa keskustelemme siitä, millaista apua toivot ja mitä muutosta kaipaat elämääsi ja luomme työskentelylle tavoitteet. Työskentelen kanssasi kohti yhdessä sovittuja tavoitteita. Etenemme sinulle sopivaan tahtiin.

Keskustelemme asioista, jotka koet tapaamiskerroilla tärkeiksi. Usein käsittelemme tunteita, ajatuksia ja uskomuksia. Ajatuksena työskentelyssä on, tunteet muuttuvat, kun niitä käsitellään ja tunnetaan turvallisessa ja hyväksyvässä ympäristössä. Voit saada ajatteluusi uudenlaisia näkökulmia ja vaihtoehtoja sekä löytää uusia tapoja ajatella ja toimia.
Tutkin mielelläni kanssasi, mitä tapahtuu meidän välisessämme vuorovaikutuksessa. Tämä yhteinen tutkiminen auttaa sinua ymmärtämään itseäsi ja tapaasi olla vuorovaikutuksessa.
Hyödynnän työskentelyssä tarvitessa toiminnallisia menetelmiä kuten kehollisia harjoituksia, kirjottamista ja musiikkia.
Minulla on erityisosaamista luonto- ja koira-avusteisesta työskentelystä. Koirani Ilo ja Lumo voivat tilanteen mukaan osallistua terapiaan. Eräs asiakas on kuvannut koira-avusteista työskentelyä tähän tapaan:

“Ilo (koira) on antanut minulle turvaa. Se on terapiakumppanini ja jakaa tämän matkan kanssani."