Olen psykodynaaminen psykoterapeutti, jonka työote on aktiivinen ja asiakkaan tilanteen huomioiden erilaisia työskentelymenetelmiä yhdistelevä. Minulle on terapeuttina erityisen tärkeää, että terapiasuhde tuntuu asiakkaasta turvalliselta, arvostavalta ja hyväksyvältä, jotta kaikenlaisten asioiden esille tuominen olisi mahdollista. Psykoterapiassa liikutaan aikajanalla nykyhetkessä ja menneessä pyrkien ymmärtämään koetun elämän merkitystä sen hetkisen oireilun sekä epäsuotuisien, itselle haitallisten toimintamallien ja reaktioiden suhteen.
Yhdistelen työskentelyssäni tunnefokusoitua – ja kehokeskeistä otetta. Terapiassa tavoitellaan kosketuksen saamista aitoihin tunnekokemuksiin nykyhetkessä sekä omassa kehityshistoriassa.

Psykoterapiakäynneillä lähtökohtana on turvallinen, luottamuksellinen ja arvostava yhteistyösuhde. Asiakkaan tarpeiden pohjalta määritellään yhdessä tavoitteet ja tilanteeseen sopivat menetelmät. Pyrin rohkaisemaan asiakasta omien tunteiden ja tarpeiden äärellä. Terapiassa pyritään ymmärtämään kehityksen ja kasvun kautta koettua, nykyisiä ja menneisyyden vuorovaikutussuhteita sekä löytämään toimivampaa yhteyttä tunteisiin.