Olen lämmin, rauhallinen ja läsnäoleva. Minun on sanottu olevan luonnollisella tavalla empaattinen ja kuunteleva. Olen pohdiskeleva ja annan tilaa asiakkaalle, mutta autan myös aktiivisesti suuntaamaan siihen, mikä voisi auttaa matkalla kohti tavoitteita. Minulle kehollisen läsnäolon harjoittelu on tärkeä keino pitää huolta itsestäni ja olennaista myös terapeuttina olemisessa.

Integratiivisena terapeuttina pyrin katsomaan asioita eri teorioiden ja näkökulmien kautta. Toiveeni on olla avoin ja yhdessä asiakkaan kanssa rakentaa ymmärrystä ja helpotusta hänen ongelmiinsa. Minua kiehtoo ja motivoi luovuus terapiatyössä. Pyrin etsimään sopivia tapoja työskennellä ja löytää yhteyttä eri ihmisten kanssa.

Aluksi on tärkeä varata tutustumisaikaa ja kuulostella tuntuisiko hyvältä työskennellä yhdessä. Mietitään yhdessä toiveita ja tavoitteita terapialle, ja ne voivat työskentelyn aikana muuttua.

Tapaamiset muotoutuvat jokaisen kanssa omanlaisiksi. Voimme miettiä ajatus- ja toimintamalleja, pohtia tämän hetken olemisen yhteyttä elämänhistoriaan, tavoittaa ja tuntea tunteita. Keskustelun lisäksi kehollisuutta voidaan huomioida tai harjoitella kuulostelemaan.
Keskeistä terapiassa on tila ja terapeutin tuki itsen kuulosteluun ja ymmärtämiseen. Ajattelen, että tietoisempi, myötätuntoisempi ja hyväksyvämpi suhde itseen ja maailmaan lievittävät haasteitamme. Sitä kautta mahdollistuu myös uudenlainen oleminen ja vapaus.

Terapiassa tärkeintä on avoin, turvallinen ja inhimillinen terapiasuhde. Kannustan tapaamisilla puhumaan myös terapiasuhteessa koetuista tunteista ja kokemuksista. Tämä on tärkeä keino lisätä itseymmärrystä ja vahvistaa yhteistyötä.