Hanna Heino
- Cognitive analytic
Kela rehabilitation psychotherapy
Psykoterapia on kunnioittava, luottamuksellinen ja tavoitteellinen yhteistyösuhde psykoterapeutin ja asiakkaan välillä. Minua kiehtoo ihmisen mielenmaisema ja asetun rauhassa kanssasi vastavuoroiseen dialogiin. Suhteessa muutos tulee mahdolliseksi. Alussa pyrimme löytämään yhteisen ymmärryksen siitä, minkä asioiden kanssa kamppailet. Matkan varrella asetamme osa-tavoitteita, jotka auttavat meitä suuntaamaan prosessissa eteenpäin. Pyrimme hahmottamaan ongelmallisia toimintatapoja ja niihin liittyviä ajatuksia, tunteita ja mielikuvia. Keskustelujen tueksi voimme tarvita avuksemme erilaisia harjoitteita ja luovia menetelmiä. Psykoterapiassa tarkastelemme suhdetta itseesi, läheisiisi ja ympäröivään maailmaan. Yhteistyösuhde mahdollistaa itsehavainnoinin kehittymisen ja olet vapaampi toteuttamaan uusia, vaihtoehtoisia tapoja olla ja toimia. Lähtökohtana työskentelylle on tämä hetki, vaikka etsimmekin ymmärrystä menneestä ja nostamme katseemme tulevaan. Olet lämpimästi tervetullut!
About my therapy sessionsVastaanotolleni voi tulla monenlaisten pohdintojen ja huolien kanssa. Tarjoan sekä pitkäkestoista että lyhytkestoista yksilöpsykoterapiaa. Luonani on mahdollista käydä myös yksittäisillä tapaamisilla. Asiakkaan toiveet ja tarpeet ovat lähtökohta työskentelylle. Viitekehykseni on kognitiivis-analyyttinen, joka mahdollistaa monipuolisen ja joustavan työskentelytavan asiakkaan tilanteeseen sopien.
Issues often worked with