Olen työskennellyt aikuispsykiatrian poliklinikalla 15 vuoden ajan. Hyödynnän psykoterapeuttina laaja-alaista kokemustani erilaisista mielenterveyden haasteista ja elämänkriiseistä. Työskentelen määrätietoisen lempeästi. Tervetuloa vastaanotolleni!
Olen psykoterapeuttina läsnäoleva ja aktiivinen, rauhallinen ja innostuva, tilaa antava ja suorapuheinen. Työskentelen kunnioittavasti ja joustavasti. Vahvuuteni on tarkka ja huolellinen alkuselvittely, selkeä suunnitelmallisuus ja tavoitteista kiinnipitäminen. Tärkeää on myös yhteisen työskentelytyylin ja rennon ilmapiirin luominen.
Omaan vahvan halun kehittyä ja kasvaa niin ihmisenä kuin ammattilaisenakin: luen ja liikun paljon, käyn lisäkoulutuksissa, huolehdin perusarjesta ja pyrin elämään mahdollisimman täyttä elämää. Koen, että hyvinvointi on monen asian summa, jolloin tulee huomioida niin mieli kuin kehokin, ja niihin liittyen yksilölliset toiveet ja tarpeet.
About my therapy sessions
Alkuun teemme alkukartoituksen funktionaalisen analyysin avulla, jotta saamme kokonaiskuvaa tilanteesta sekä toiveista terapian suhteen. Tiedon keruussa on usein apuna erilaisia mittareita ja kyselyitä. Kun saamme yhteisymmärryksen tilanteesta ja tavoitteista, käymme läpi eri hoitomenetelmiä, joista sitten valitsemme yhden tai useamman. Samalla määritämme/varmistamme terapian keston. Terapian aikana sovimme yhdessä kotiharjoitteista, jotka tukevat tavoitteissa edistymistä. Pidän tarkasti kiinni siitä, että käytetyt mittarit ja kotiharjoitteet ovat tilanteeseesi ja tarpeisiisi sopivia. Vaikka käytössä on paljon monenlaista materiaalia, ei se ole pois kohtaamisesta - oikeastaan jopa päinvastoin, sillä erilaisten analyysien ja mittareiden avulla saamme entistä tarkemmin ja samalla laajemman käsityksen siitä, mihin tarvitaan muutosta. Joskus voi olla vaikea muuttaa mitään, jolloin pysähdymme hyväksymään tosiasioita pala kerrallaan.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPsychotic disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
Persoonallisuushäiriöt: Olen tehnyt psykiatrisia diagnostisia haastatteluja ja selvittelyitä yli 10 vuoden ajan. Olen toteuttanut DKT-hoito-ohjelmaa kuuden vuoden ajan. Dialektisen käyttäytymisterapian (DKT) hoito-ohjelma on sisältänyt yksilökäynnit, ryhmäkäynnit, puhelintuen, DKT-tiimiin ja DKT-menetelmätyönohjauksiin aktiivisen osallistumisen sekä ympäristöintervention.
Pakko-oireinen häiriö: Olen hoitanut aikuispsykiatrian poliklinikalla useita OCD-potilaita. Olen mielelläni lisännyt perhetyöskentelyn osaksi hoitoa. Olen hyödyntänyt mm. erilaisia altistusstrategioita, kehollisia menetelmiä, osatavoitteita. Erilaisten menetelmien ohella olen pitänyt tärkeänä myös oppimishistorian ja omien luonteenpiirteiden tiedostamista.
Neuropsykiatriset potilaat: Olen viime vuosina hoitanut yhä enemmän ADHD-henkilöitä, joilla on ollut tunnesäätelyvaikeuksia. Valmistuin neuropsykiatriseksi valmentajaksi 2015. Tein KKT-lopputyöni ADHD:sta ja siihen liittyvistä toiminnanohjausvaikeuksista.
Client group
Aikuispsykiatrian poliklinikalla olen hoitanut enimmäkseen 18-50-vuotiaita henkilöitä. Psykoterapeuttina voin työskennellä kaikenikäisten kanssa. Työskentelen mielelläni erilaisten haasteiden parissa. Lähestyn ongelmia, oireita, toiveita yksilöllisesti. Olet tervetullut vastaanotolleni juuri sellaisena kuin olet.
First session price
95.00
Regular session price
95.00
Pricing details
Tutustumiskäynti 60 min, vakiokäynti 45 min. Hintaan lisätään palvelumaksut 1.7.2025 alkaen: toimistomaksu 11,00 € / käynti ja Kantamaksu 3,90 € / käynti.