Uupumus? Masennus? Stressi? Ahdistus? Pakko-ajatukset? Pakko-oireet? ADHD? ADD? Motivaatio kadonnut? Opiskelustrategiat löytymättä? Ihmissuhdeongelmat? Kulttuurierot? Uskontoihin liittyvät haasteet? mm. kaikkiin näihin vaikeisiin tilanteisiin asiakkaat ovat löytäneet tuellani ratkaisuja.
Psychotherapeutic Orientation
Solution-oriented
Cognitive
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Neuropsychiatric coach
About me as a therapist
Olen ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen psykoterapeutti. Työskentely on integratiivista. Työskentelyssä yhdistyy ratkaisukeskeisen ja kognitiivisen viitekehyksen lisäksi hyväksymis- ja omistautumisterapia. Työskentelyssäni käytän vain näyttöön perustuvia menetelmiä. Pidän yllä ammattitaitoani jatkuvalla kouluttautumisella ja seuraamalla alan tutkimusta. Työskentelytapaani kuvaa vuorovaikutuksen 5K:ta: Kunnioitus, Kiinnostuminen, Kuuntelu, Kannustus ja Kysyminen.
About my therapy sessions
Kaiken perustana on oman itsen tuntemuksen ja oman itsen hyväksymisen lisääminen. Laajempana tavoitteena on psykologisen joustavuuden lisääntyminen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin löytyminen. Vastaanotolla etsimme vahvuuksia ja voimavaroja, kirkastamme toivottua tulevaisuutta, teemme arvotyöskentelyä, harjoitamme näkökulman vaihtamisen taitoa sekä havainnoimme tunteita ja ajatuksia. Psykoterapian vaikuttavuutta istunnoilla seurataan suunnitelmallisella mittaamisella.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementProcessing my pastChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingHurting yourselfTreatment of physical illness
Olen koulutukseltani kasvatustieteen maisteri. Olen toiminut erityisopettajana alakoulussa, yläkoulussa, 10-luokalla ja aikuisten perusopetuksessa. Erityisen antoisaa oli työskennellä 10-luokkalaisten kanssa, sillä heidän potentiaalinsa oli rajaton, kunhan vain jokaisen omat vahvuudet ja itselle sopivat opiskelustrategiat löytyivät. Heidän kanssaan saatoin myös hyödyntää neuropsykiatrisen valmentajan koulutustani (Turun kesäyliopisto 30 op, 2018). Erityisopettajan koulutuksen lisäksi olen opiskellut kulttuurien kohtaamista (UTU, Kieli- ja kulttuuritietoinen opetuksen eli S2-opetuksen perusopinnot 25 op, 2014 ). Alan työkokemukseni on aikuisten perusopetuksesta, jossa ehdin työskennellä 4 vuotta.
Client group
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Aiemmasta koulutuksestani ja työhistoriastani johtuen tervetulleita ovat myös: *Opettajakoulutukseni lisäksi olen opiskellut rehtorin pätevyyden (HY Oppilaitoksen johtaminen 25 op, sis. OPH:n tutkinnon, 2014 ) ja ehtinyt toimiakin rehtorina. Rehtoriopintojeni lopputyön aiheena oli "Rehtorin työhyvinvointi". Minulla laaja näkemys ja kokemus koulumaailmasta. Niinpä koen, että minulla on paljon annettavaa koulumaailmassa työskenteleville. *Olen opiskellut myös maatalous- ja metsätieteiden kandidaatiksi Helsingin yliopistossa ja omistanut sukutilamme jo 30 vuotta, joten maanviljelijät ja muut maatalousalaan liittyvät ovat ammattiryhmänä aivan erityisen tervetulleita juttusilleni.
First session price
50.00
Regular session price
115.00
Pricing details
Ei laskutuslisiä tai toimistomaksuja. Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkaat maksavat vain omavastuuosuuden.
