Mikset olisi enemmän oma itsesi? Ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen välisiin yhteyksiin vaikuttaminen vie kohti muutosta. Näiden yhteyksien jäsentäminen, tarkastelu ja ymmärtäminen sekä käyttäytymisen muuttaminen on yhteinen tehtävämme psykoterapiassa. Tavoitteet työskentelylle asetamme yhdessä.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive behavior therapy (CBT)
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
About me as a therapist
Olen aktiivinen, lämmin ja huumorintajuinen psykoterapeutti. Arvostan suoruutta ja rehellisyyttä vuorovaikutuksessa ja yhteistä, jatkuvaa arviointia työskentelystämme. Psykoterapiatyöskentely on mielestäni ennen kaikkea yhteistyösuhde, jonka laatuun molemmat osapuolet voivat vaikuttaa. Vahvuuteni on ottaa hankalia ja kipeitäkin asioita puheeksi myötätuntoisesti.
About my therapy sessions
Käytän työssäni kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä. Ensimmäisten tapaamisten aikana muodostamme yhdessä yhteisen käsityksen asioista tai ongelmista, joihin toivot muutosta. Tämän jälkeen valitsemme, mistä lähdemme liikkeelle ja miten. Työskentelyssä käytän kotitehtäviä, sillä pidän tärkeänä, että uusien taitojen ja toimintatapojen harjoittelua tapahtuu koko ajan, ei pelkästään tapaamisten yhteydessä.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsTreatment of physical illness
Areas of Specialization
Child welfareAdoption & placement
My professional background and knowledge
Olen työskennellyt lasten, nuorten, aikuisten ja perheiden kanssa aiemman työurani aikana hyvinkin haastavissa ympäristöissä ja tilanteissa. Viimeisten neljän vuoden aikana olen perehtynyt erityisesti työelämään liittyviin ongelmiin kuten työuupumukseen, rajojen asettamisen vaikeuteen ja vaativuuteen. Viimeisen vuoden aikana olen suorittanut sensomotorisen psykoterapian (eli kehollisen traumatyöskentelyn) I-tason opinnot. Käytän näitä menetelmiä soveltuvasti ja asukkaan kanssa sopien työskentelyssäni.
Client group
Työskentelen pääasiassa täysi-ikäisten kanssa. Olen työskennellyt erityisesti neurokirjolla olevien asiakkaiden, seksuaalisuuden ja sukupuolen moninaisuuden kysymysten, vanhemmuuteen liittyvien teemojen sekä työuupumukseen ja muihin työelämän ongelmiin kytkeytyvien kysymysten parissa.
Additional information
Minulla on vapautumassa 1-2 Kelan kuntoutuspsykoterapiaan, aloitus heinäkuussa. Tutustumiskäynnit kesäkuussa.