Erik Bruun

Psychotherapist, Bachelor of Social Services, Recource-oriented family therapy
Helsinki,
Etäyhteydellä koko Suomi,
English Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y Elderly over 67y Youth 13-17y Couples Families
Length of Therapy
Long-term Single consultation
Availability
Daytime appointments Evening appointments
Olen pari- ja perhepsykoterapeutti, jolla on yli 10 vuoden kokemus yksilöiden, perheiden ja parien kanssa työskentelystä. Työskentelyni pohjautuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, voimavarakeskeiseen työskentelyyn sekä hyväksymis- ja omistautumisterapiaan.
Psychotherapeutic Orientation
  • Recource-oriented family therapy
  • Cognitive behavior therapy (CBT)
About me as a therapist

Terapeuttina olen aktiivinen, kuunteleva ja empaattinen. Minulle on tärkeää luoda turvallinen ja yhteistyöhenkinen ilmapiiri, jossa voit käsitellä vaikeitakin asioita ilman syyllisyyden tunnetta. Olen lempeä mutta jämäkkä ja uskon, että jokaisessa tilanteessa on mahdollista löytää ratkaisuja ja että muutos on aina mahdollinen. Tavoitteenani on, että jokainen asiakkaani tuntee olonsa hyväksytyksi ja kuulluksi. Kanssani voit tutkia arkea, ihmissuhteita ja tunteita avoimesti, löytää uusia näkökulmia ja kehittää omaa hyvinvointiasi.

Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.

About my therapy sessions

Istunnoilla tarkastelemme yhdessä ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä sekä niiden vuorovaikutusta kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) periaatteita hyödyntäen. Autan sinua löytämään tapoja muuttaa niitä asioita, joihin voimme vaikuttaa, ja hyväksymään ne, joita emme voi muuttaa. Keskitymme siihen, mikä on sinulle tärkeää tässä hetkessä ja tulevaisuudessa, mutta tarvittaessa voimme myös tutkia menneisyyttä ymmärtääksemme paremmin itseämme ja käyttäytymistämme. Käytän kognitiivisia, kokemuksellisia ja kehollisia menetelmiä yksilötyöskentelyssä. Parien ja perheiden kanssa työskentelyssä painotan kommunikaatiotaitojen kehittämistä ja tunnekeskeistä työskentelyä.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Sexual problems Sexual abuse To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Bipolar disorder Personality disorders Personal growth and development Difficulty sleeping Gender or Sexual-Identity Questions Treatment of physical illness
My professional background and knowledge

Olen pari- ja perhepsykoterapeutti, ja minulla on yli 10 vuoden kokemus yksilöiden, perheiden ja parien kanssa työskentelystä. Työni painottuu nuorten, aikuisten ja perheiden arjen ja ihmissuhteiden haasteisiin. Opiskelen tällä hetkellä kognitiivista käyttäytymisterapiaa yksilöterapiana, mikä antaa minulle uusia, tutkittuja työkaluja asiakkaiden tukemiseksi. Työni pohjaa myös hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT) sekä voimavarakeskeiseen työskentelyyn, joiden avulla asiakkaat löytävät omat vahvuutensa ja voimavaransa.

Client group

Asiakaskuntani koostuu yksilöistä, perheistä, pareista ja moniskunnista, jotka etsivät tukea elämän eri haasteisiin. Työskentelen paljon myös nuorten ja nuorten aikuisten kanssa, auttaen heitä löytämään omat voimavaransa ja kehittämään keinoja elämän haasteiden käsittelyyn. Olitpa kohtaamassa yksittäisiä ongelmia tai etsimässä pitkäkestoista tukea, olet tervetullut vastaanotolleni joko kertaluontoisesti tai pitkäkestoisen työskentelyn merkeissä. Tavoitteenani on auttaa sinua löytämään hyvinvointia ja selkeyttä elämäsi eri osa-alueille.

Additional information

KELA-oikeudet:
Aikuiset 26-67-vuotiaat: Perheterapiaa ja paripsykoterapia
Nuoret 16-25-vuotiaat: Perheterapiaa ja paripsykoterapia sekä vanhempien ohjauskäynnit

First session price

160.00

Regular session price

160.00

Pricing details

Pariterapia 160€/90min
Perheterapia 160€/90min

Huom! Lopullinen hinta näkyy Terapiatalo Nosteen ajanvarauksessa.