Olen Jyväskylässä työskentelevä psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Työssäni minulle tärkeää on ihmisten kunnioittava kohtaaminen ja jokaisen elämäntilanteen äärelle yhdessä pysähtyminen. Työkokemusta minulla on lasten, nuorten, aikuisten ja perheiden kanssa työskentelystä.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Additional Training
Supporting attachment
About me as a therapist
Työskentelyotteeni on aktiivinen ja kuunteleva - pyrin löytämään yksilölliset, parhaiten soveltuvat työskentelytavat jokaiselle asiakkaalle. Minulle tärkeää on, että asiakas kokee tulleensa aidosti kuulluksi ja vaikeitakin asioita lähestytään rohkeasti, mutta asiakkaan omaa tahtia kunnioittaen. Minulle toimiva yhteistyösuhde on luottamuksellisen työn perusta ja mahdollistaa terapiassa tapahtuvaa muutosta.
About my therapy sessions
Tapaamisilla käytän keskustelun rinnalla joustavasti erilaisia menetelmiä. Voimme yhdessä asiakkaan kanssa jäsentää tilanteita näkyväksi esimerkiksi elämänjanan, tilanneanalyysin ja käsitteellistämisen kautta. Kognitiivisessa psykoterapiassa tarkastellaan usein ajatusten, tunteiden, kehon reaktioiden ja toiminnan välisiä yhteyksiä ja pohditaan yhdessä sitä, miten esimerkiksi haitallisiin ajatuskehiin on mahdollista vaikuttaa. Tapaamisillani voidaan käyttää vaihdellen myös luovia menetelmiä, kuten musiikkia, kirjoittamista tai piirtämistä sekä esimerkiksi erilaisia rentoutusharjoituksia. Muutostyön tueksi voidaan käyttää myös esimerkiksi kotitehtäviä. Käytetyt työskentelymenetelmät sovitaan aina asiakkaan kanssa yhdessä neuvotellen.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearProcessing my pastTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationPersonal growth and developmentDifficulty sleepingTreatment of physical illnessBipolar disorder
Areas of Specialization
Child welfare
My professional background and knowledge
Olen pohjakoulutukseltani psykologi ja työkokemusta minulla on yli kymmenen vuoden ajalta perheneuvolasta, opiskelu-, työ- ja perusterveydenhuollosta sekä lastensuojelusta. Olen työskennellyt erityisesti lasten, nuorten, aikuisten ja perheiden parissa tavaten asiakkaita sekä yksin, että yhdessä perheenjäsenten kanssa. Työkokemukseni on pitänyt sisällään sekä hoidollista, arvioivaa, että kuntouttavaa työtä. Olen opiskellut kognitiiviseksi psykoterapeutiksi (lasten ja nuorten suuntautumisvaihtoehto) ja kokenut saaneeni opinnoista syventävää ammatillista osaamista kohdata erilaisista elämäntilanteista kumpuavia yksilöllisiä haastekohtia.
