Olen terapeuttina läsnäoleva ja myötätuntoinen. Minulle tärkeää on luoda luottamuksellinen terapiasuhde ja turvallinen ilmapiiri, jossa pystyy avoimesti käsittelemään vaikeitakin asioita. Työskentelyotteeni on aktiivinen ja tavoitteellinen, mutta tilaa antava ja kuunteleva.
Voimavaraistavan työskentelyotteeni tavoitteena on auttaa asiakasta löytämään omia taitojaan ja vahvuuksiaan sekä oppia luottamaan
niihin.

Olen oppinut kohtaamaan hyvinkin eri tavoin oireilevia, eri-ikäisiä ihmisiä. Mielenterveyden häiriöissä onkin usein kyse vuorovaikutuksen ongelmista. Käytän työssäni laajasti erilaisia näyttöön perustuvia kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä. Työskentelyn alkuvaiheessa tutkimme yhdessä tilannettasi ja haasteitasi sekä pohdimme niihin vaikuttavia tekijöitä (funktionaalinen käyttäytymisanalyysi). Tämän jälkeen asetamme työskentelylle tavoitteet, jonka pohjalta yksilöllinen hoito rakentuu. Työskentelyyn kuuluu yksilöllisesti suunnitellut välitehtävät, jotta istunnoilla harjoiteltavat taidot pääsevät yleistymään arkeesi.
Asiakkaan tarpeista lähtien käytän mm. kehollisia menetelmiä, kuten tietoinen läsnäolo, kehotietoisuus, maadoittuminen, hengitysharjoitukset ja rentoutumismenetelmät.