Terapeuttina olen perusolemukseltani rauhallinen ja tilaa antava, mutta pyrin myös mukauttamaan toimintatapaani esim. asiakkaan rytmisyyden mukaan. Pidän tärkeänä, että vuorovaikutustilanne muodostuisi turvalliseksi, jotta asiakkaan kokemuksen tutkiminen olisi mahdollisimman vapaata. Työskentelyotteessani keskeistä on pyrkiä olemaan arvostavalla ja myötätuntoisella tavalla läsnä kaikelle asiakkaassa heräävälle. Vahvuuksiani ovat sensitiivisyys, sallivuus ja joustavuus.

Istunnoillani pääasiallisesti keskustellaan, mikä tarkoittaa asiakkaan kokemuksen äärelle yhdessä virittäytymistä, ymmärtämiseen pyrkivää tunnustelua ja sanoittamista. Tämä voi vähitellen johtaa itsetuntemuksen laajentumiseen, uusiin suhteessa olemisen tapoihin liittyen koettuihin haasteisiin sekä keinovalikoiman lisääntymiseen kohti muutosta. Toisinaan hyödynnetään asiakkaan tavoitteisiin ja tarpeisiin sovelletusti strukturoidumpia menetelmiä, itsehavainnointitehtäviä ja harjoituksia, jotka voivat olla mm. toiminnallisia, kognitiivisia tai kehollisia. Itse terapiasuhteeseen liittyvien kokemusten ja pulmatilanteiden avoin tutkiminen voi usein olla tärkeä elementti psykoterapiassa. Näen, että terapian tavoitteita ja niiden toteutumista on hyvä aika ajoin yhdessä tarkistaa ja tarpeen mukaan uudelleen muokata.