Minulla on vankka yli 20-vuoden kokemus mielenterveystyöstä/terapiatyöstä nuorten ja aikuisten parissa. Autan asiakasta löytyämään häntä palvelevia selviytymiskeinoja mielenterveyden/haastavien elämäntilanteiden hallintaan.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive analytic
Other
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Body-oriented psychotherapy
EMDR
About me as a therapist
Pidän tärkeänä psykoterapiasuhteen luottamuksellisuutta ja turvallisuutta, sekä ihmisen kohtaamista omana itsenään. Työskentelen aktiivisella otteella kuunnellen ja keskustellen, asiakasta arvostaen. Olen empaattinen ja tutkiva, sekä tuon havaintojani asiakkaan tietoisuuteen, yhteisesti jaettavaksi. Kehomieliyhteys on tärkeässä osassa työskentelytavoissani ja sen avulla hahmotan ihmisen tapaa toimia ja olla suhteessa itseensä. Käytän tarvittaessa psykofyysisiä menetelmiä keskustelun lisäksi. Esim hengitysharjoitukset, mindfullness, toiminnalliset harjoitukset, vakauttamisharjoitukset/vireystilan säätelyharjoitukset ym.
About my therapy sessions
Tavallisesti aloitamme tutustumalla toisiimme, teemme tavoitteet psykoterapialle ja sovimme käytännön asioista. Tutustumme nykytilaasi ja menneisyyteesi. Hahmotamme minkälaisia toimintamalleja ja selviytymiskeinoja sinulla on ja miten ne palvelevat sinua. Jäsennämme tunteisiin ja ajatuksiin liittyviä vaikeuksia/haasteita/uskomuksia ja mielikuvia. Voimme tehdä kuvauksia sanallisesti, käyttäen kuvia, hahmottaen kirjallisesti tai piirtämällä. Psykofyysiset harjoitteet teemme yhdessä. Näiden kuvauksien/harjoitusten tarkoituksena on parantaa reflektiokykyä, tunneyhteyttä itseen sekä parantaa ymmärrystä itseen ja omiin toimintamalleihin.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonality disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Olen työskennellyt mielenterveyshaasteista kärsivien ihmisten kanssa yli 20 vuotta erilaisissa toimintaympäristöissä. Minulla on vankka kokemus myös päihdetyöstä ja erilaisista riippuvuuksista kärsivien asikkaiden hoidosta. Lisäkoulutusta olen hankkinut kouluttautumalla psykofyysiseksi psykoterapeutiksi sekä täydennyskoulutusta mindfullness-, bodyfullness- ja asahi koulutuksista, minulla on myös hengityskouluohjaaja pätevyys. Tällähetkellä kouluttaudun psykofyysiseksi työnohjaajaksi.
Client group
Asiakaskuntaani kuuluu 16 -67 vuotiaita asiakkaita, joilla on erilaisia mielenterveyden/elämänkriisin/ihmissuhdeongelmia haasteita.
