Jag erbjuder lösnings- och resursfokuserad psykoterapi och har lediga tider i höst – varmt välkommen att ta kontakt redan idag. Mitt modersmål är svenska (vänligen se hemsidan).
Tillsammans skapar vi tydliga, realistiska steg mot en bättre vardag. Fokus ligger på dina styrkor, resurser och möjligheter att hitta hållbara förändringar i ditt liv.
PS. At the moment I prefer Online-therapy.
I´m a Solution-Focused Brief Therapist (SFBT). This approach is future-oriented and goal-driven, helping you clarify what you want to achieve and how to get there. We focus on strengths, skills and practical steps that increase hope, confidence and momentum for change. SFBT has been used successfully with people from many different backgrounds and life situations, supporting positive and realistic progress.
Warmly welcome – I look forward to working with you.
Psychotherapeutic Orientation
Solution-oriented
Other
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Crisis and traumas
Body-oriented psychotherapy
Mindfulness
Supporting attachment
About me as a therapist
Aidosti välittävänä ihmisenä olen lämmin, auttavainen ja helposti lähestyttävä. Luonteeltani olen tasapainoinen, luotettava, joustava, lempeä ja eteenpäin suuntautuva. Tulen toimeen erilaisten ja eri-ikäisten ihmisten kanssa, hahmotan kokonaisuuksia, keksin ideoita ja annan ehdotuksia sekä kotitehtäviä, samanaikaisesti kun todella kuuntelen asiakasta. Työskentelen tulevaisuusorientuneesti kartoittamalla asiakkaan voimavaroja, koulutusta ja muita kiinnostuksen kohteita, fokuksena parantaa tervettä kehitystä. Mielestäni on tärkeää tunnistaa asiakkaan näkemys itsestään ja tulevaisuudestan löytääkseen merkityksen elämäänsä ja sitä kautta tunteakseen itsensä tärkeäksi. Rankka tausta voi olla taakka joka tekee nykyisyydessä elämisestä työlään. Voimavarasuuntautunut asenne auttaa käsittelemään menneisyyttä vahvuutena. Mitä elämäntilanne on tuonut/opettanut, mitkä seikat ovat olleet tukemassa vastoinkäymisessä, auttaa hahmottamaan selvitymisstrategiaa, mm näitä tutkimme yhdessä.
About my therapy sessions
Jokaisen elämässä on jotain joka toimii hyvin. Pientä tai suurta onnistumista Tavotteena voimaannuttaa asiakasta niin että hän saa toivomaansa apua, tulee kuulluksi ja nähdyksi ja jatkaa elämäänsä haasteista huolimatta mahdollisimman hyvällä tavalla. Mielikuva- ja hengitysharjoitteita. "Työskentelen asiakaslähtöisesti tukeutumalla asiakkaan voimavaroihin ja mahdollisuuksiin. Mikäli asiakkaan tie on kivikkoinen ja sumuinen käytämme eri harjoitteitta kartoittaaksemme ja kirkastaaksemme tilannetta, jotta navigointi yhdessä kohti majakkaa ja vastoinkäymisten nujertaminen sujuu helpommin". Luottamus asiakkaan voimavaroihin, kehitysmahdollisuuksiin, toiveikkuuden herättäminen ja vahvistaminen, ohjauksen monipuoliset menetelmät, tulevaisuus-suuntautuneisuus ovat keskeisiä asioita psykoterapiassani. Ennen jokaista asiakasta tyhjennän mieleni ja rauhoitun jotta voin täyttää sen seuraavalla asiakkaalla. Annan kaikkeni ja kaiken aikani siinä hetkessä juuri sinulle. Keskityn juuri sinuun.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearAnger managementSexual problemsProcessing my pastSexual abuseTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceChallenging life situationSelf-destructive thoughtsBipolar disorderPersonality disordersPsychotic disordersPersonal growth and developmentDifficulty sleepingGender or Sexual-Identity QuestionsHurting yourselfTreatment of physical illness
Areas of Specialization
Bipolar disorderChild welfareMulticulturalism / immigrantsObsessive-compulsive disordersPersonality disordersPsychotic disordersPregnancy & birthEating disordersSeriously traumatized patients and dissociative disordersDiversity of Sexuality and GenderNeuropsychiatric patients
My professional background and knowledge
Minulla on laaja kokemus (yli 30 vuotta) sosiaali- ja terveydenhuoltoalalta. Olen työskennellyt psyykkisesti sairaiden ja terveiden nuorten ja heidän läheistensä parissa sekä kriisiin joutuneiden henkilöiden kanssa. Työkokemus: Konsultti/koordinoija, urasuunnittelija, kuraattori SVEPS (nuorisoverstas) (3v), Kuraattori YI Prakticum (4), Sosiaalityöntekijä HUS nuorten psykiatrinen akuutti- ja kuntoutusosasto sekä Nuorisopsykiatrinen poliklikka (7v), Vastaavana Kriisityötekijänä (3v) Helsinki Missio, Perhetyön kehittämispäällikkönä (2v), BF viiden perheyksikön esimiesten esimiehenä ja mm käynnistänyt ja perustanut ruotsinkielisen Tyttöjentalo; Tjejvillan:in Kauniaisissa ja hyvinvointiprojektin kouluissa Skolpaletten:in sekä Kriisinhallintaryhmän jäsen (10vuotta). Olen saanut käsityksen siitä, mitä mielenterveysongelmat pitävät sisällään ja rakentanut vankan verkoston, josta olen kiitollinen ja nyt siitä on erittäin paljon hyötyä työssäni. Koulutukseni lisätieto-osiossa.
Client group
Kaikenikäisille. Asiontikielenä joko suomi, ruotsi tai englanti.
Kenelle: - KELAN kuntoutuspotilaat, (yksilö-, pienryhmä- ja nettiterapia) ja yksityiset asiakkaat - Perheterapia, pariterapia, eroperheet, uusperheet, vanhempien neuvonta- ja tukikeskusteluja, - masennus, ahdistus, paniikkihäiriöt ja muut mielentilahaasteet - Syömishäiriöt ja painon hallinta - Sateenkaari asiat - Surun työstäminen, traumaattinen elämäntilanne, - ADHD - Suuttumisen hallinta, - Narsismi ja personallisuushäiriöt - Päihdehuolet, riippuvuudet - Rentoutumisen soveltaminen, univaikeudet - Omakuva ja itsetuntemusolemisen ja elämisen pohdinta, uskonnolliset asiat ym pieniä ja suuria elämän vastoinkäymisiä
Additional information
Koulutukseni: Filosofianlmaisteri/kasvatustieteidenmaisteri Ratkaisu- ja voimavarakeskeinen psykoterapeutti, MI (motivational Interwiewing), Konstruktivistinen (sociodynaminen) ja Psykofyysinen lähestymistapa ja paljon muita eripituisia koulutuksia esimerkkinä luovantoiminnan- Mahis-, ja nuoriso-ohjaaja, Perhekoulu POP (Pre-school Overactivity program) BF/Adhd-keskus, ja Myllyhoitoyhdistyksen päihdekoulutus.
Lisätiedot, maksu- ja peruutusehdot lähemmin kotisivuiltani http://www.psykoterapiacami.fi. Tutustumiskäynti (30min 50€ ja 45min 97 euroa). Kela ei maksa tutustumiskäyntiä ja se maksetaan pankkisiirtona ennen tapaamistamme. Jatkolaskutus sähköpostitse n kerran kuukaudessa. HUS-potilaat myös mahdollisia erityisjärjestelyin.
OVS (omavalvontasuunnitelma) pyydettäessä.
Pienryhmä: "Ahdistus ja yksinäisyys". Kuntouttava. 6 kertaa. (64€/kerta/henkilö). Täynnä. Varaa aika haastatteluun.
First session price
50.00
Regular session price
97.00
Pricing details
TUTUSTUMISKÄYNTI 30min maksaa 50,00€ . 45min 97€ Veloitan sen ennen psykoterapiasessiota. Tutustumiskäynnistä ei valitetattvasti saa Kela-korvausta.
YKSILÖ (nuori-, aikuinen- tai seniori-) psykoterapiaapaaminen ja/tai vanhempainohjaus. Psykoterapiaistunto/tapaaminen etänä. Tutustuminen 30min 50 euroa 45min 97 euroa 60min 112 euroa
PARI-, PERHEOHJAUS/TERAPIA PSYKOTERAPIAISTUNTO/TAPAAMINEN Nettiterapiana 60min 120 euroa
