Psykoterapeuttina olen kiinnostunut siitä, mitä mielessäsi tapahtuu ja millaisena koet oman elämäsi. Olen kuulolla sille, mitä ajattelet ja tunnet, mikä sinua huolestuttaa tai tuottaa kärsimystä ja millaiset kokemukset ehkä toistuvat elämässäsi. Myös sellaiset kokemukset, joille ei löydy sanoja, ovat terapiassa tärkeitä.
Haluan ymmärtää sinua ja ainutkertaista kokemustesi maailmaa. Siihen vaikuttavat tämänhetkisen elämäntilanteen lisäksi aiemmat kokemukset, ihmissuhteet ja elämänvaiheet sekä niille muodostuneet merkitykset ja tunteet.

Terapiassa voimme yhdessä tutkia näitä kokemuksia rauhassa. Kun omalle kokemukselle alkaa löytyä ymmärrystä ja sanoja, voi avautua uusia näkökulmia myös siihen, mikä elämässä tuntuu vaikealta tai toistuu. Tämä voi vähitellen lisätä liikkumatilaa ja uusia mahdollisuuksia valita, miten haluaa elää ja olla suhteessa itseensä ja toisiin.

Vastaanotollani tutkimme yhdessä sitä, mitä mielessäsi tapahtuu ja mitä haluat tai et halua jakaa kanssani. Tarkastelemme, millaisia tunteita, ajatuksia ja kokemuksia esiin tulevat asiat sinussa herättävät ja millaisia merkityksiä ja yhteyksiä niiden kautta alkaa hahmottua.

Kaikkea mielessä tapahtuvaa ei tarvitse osata tunnistaa tai ymmärtää etukäteen. Terapiassa myös vaikeasti tavoitettaville kokemuksille voi vähitellen löytyä ymmärrystä, merkityksiä ja sanoja. Yhdessä tutkimalla omaa kokemusta voi olla mahdollista tarkastella uudesta näkökulmasta.

Työskentelemme omaan tahtiisi. Terapian rakenne ja ammatillinen osaamiseni kannattelevat työskentelyämme ja luovat sille turvalliset puitteet. Pidän tärkeänä kiireetöntä kohtaamista, jossa erilaisille tunteille ja kokemuksille on tilaa.

Uskon, että ymmärryksen lisääntyessä voi avautua uusia näkökulmia omaan itseen, ihmissuhteisiin ja elämään. Samalla voi syntyä enemmän liikkumatilaa ja mahdollisuuksia löytää omaa tapaa elää.