Arto Hernetkoski
I have also worked with various addictions. A special target is behavioral addictions, such as gambling, digital gaming and problematic social media usage. Eating disorders and related problems are also familiar. You can ask separately about working with these phenomena.
In therapy, we look for answers, but first we have to find the right questions. It requires a brave state of mind from both of us. I believe in an equal relationship in which we aim to move forward. I give space to thinking and look for opportunities for change. My approach to work is dialogical and participatory. It includes interest and care.
- Cognitive behavior therapy (CBT)
- Solution-oriented
Terapiassa etsitään vastauksia, mutta ensin on löydettävä oikeat kysymykset. Se edellyttää rohkeaa mielentilaa sekä työntekijältä että asiakkaalta. Uskon tasa-arvoiseen keskustelusuhteeseen jossa pyritään eteenpäin. Annan tilaa ajattelulle ja etsin mahdollisuuksia toiminnalle. Oma työotteeni on dialoginen ja osallistuva. Siinä tuntuu kiinnostus ja välittäminen.
About my therapy sessionsMinulle terapia on eräänlaista tutkimusmatkaa kohti haluttua tavoitetta. Siinä tutkitaan asioiden vaikutussuhteita ja ilmenemistä sekä etsitään ja kokeillaan uusia tapoja ajatella, olla ja toimia. Haluan auttaa asiakasta selventämään niidenasioiden merkitystä jotka ovat jääneet epäselväksi. Se on mielenkiintoista ja syvällistä työskentelyä omien ajatusten ja tapojen parissa. Terapiassa mennään myös kohti niitä asioita joita on ehkä aiemmin vältelty. Turvallisessa ympäristössä se onnistuu ja on aidosti vaikuttavaa.
Issues often worked with