Home Page / Find Your Therapist / Anu Vähäaho-Oikarinen

Anu Vähäaho-Oikarinen

Psychotherapist, Psychiatric staff nurse, Cognitive
Oulu, Keskusta
English Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Evening appointments Daytime appointments
I am a cognitive psychotherapist as well as a crisis and trauma therapist. My basic training is as a psychiatric nurse and a deaconess. I have extensive work experience in mental health and substance abuse services with both adolescents and adults.

As a therapist, I strive for a confidential and exploratory collaboration with my client. In my work, I value kindness, hope, and individuality. I do not see a person as the sum of their diagnoses, nor do I believe there is one single correct method for treating everyone. Because we are all different, we benefit from different approaches and ways of working in order to reach our goals. As a therapist, I am warm, empathic, curious, and encouraging.
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive
  • Crisis and trauma
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

Additional Training

Crisis and traumas

About me as a therapist

Terapeuttina pyrin luottamukselliseen ja tutkivaan yhteistyöhön asiakkaani kanssa. Minulle tärkeitä asioita työssäni ovat ystävällisyys, toivo ja yksilöllisyys. En ajattele ihmistä diagnoosiensa summana, enkä usko, että on olemassa yhtä oikeaa menetelmää kaikkien hoitamiseksi. Erilaisuutemme vuoksi hyödymme erilaisista lähestymistavoista ja työskentelystä tavoitteeseemme päästäksemme. Terapeuttina olen lämmin, myötäelävä, kiinnostunut ja kannustava.

About my therapy sessions

Työskentely kanssani on pääasiassa keskusteluterapiaa. Havainnollistan ja konkretisoin teemoja mielelläni piirtämällä, ja voimme tehdä myös mielikuva- tai tuoliharjoituksia tarpeen mukaan. Työkalupakistani löytyvät mm. kognitiivisen psykoterapian perusmenetelmät, skeematerapian menetelmiä kuten moodityöskentelyä ja mielikuvaharjoituksia, sekä tietoisuustaitoharjoitteita. Työskentelyä ohjaa yhdessä sopimamme tavoitteet.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Low self-esteem Feeling bad Panic attacks Processing my past To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Personality disorders Personal growth and development Changing lifestyle Anger management Challenges in parenting Eating disorders Anxiety towards social situations Obsessive-compulsive disorder Sexual abuse Self-destructive thoughts Gender or Sexual-Identity Questions Treatment of physical illness
My professional background and knowledge

Ennen psykoterapeutiksi kouluttautumista työskentelin 16 vuoden ajan mielenterveys-, päihde- ja rahapeliongelmaisten asiakkaiden parissa. Osaamiseni etenkin riippuvuuksien hoitamisessa alkuarvioinnista pitkäjänteiseen terapeuttiseen työskentelyyn päihteettömyyden tai pelaamattomuuden ylläpitämiseksi on vahva. Terapeuttista työtä olen tehnyt monella tavalla: yksilövastaanotoilla, pariskuntien kanssa ja ryhmissä.

Client group

Työskentelen mieluiten aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa.

First session price

60.00

Regular session price

95.00

Pricing details

Tutustumiskäynnit max 2 kertaa, á 60€ /45min
Vakiokäynti 95€ /45min, josta omavastuu Kela-korvauksen jälkeen 37,40€