Anu Mäkiniemi, Oulu | Psykoterapeutti

Anu Mäkiniemi

Psychotherapist, Psychologist, Cognitive

Koko Suomi etäyhteydellä,

Oulu,

Koko Suomi etäyhteydellä,

Oulu,

Contact

Self-monitoring plan

Customer Groups

Adults 18-67y

Length of Therapy

Single consultation Long-term Short-term

Availability

Daytime appointments

This therapist is not taking in new customers. Search for free therapists.

Etsitkö lämmintä ja kokenutta psykologi- psykoterapeuttia terapiayhteistyöhön kanssasi? Tarjoan terapeuttisen ja luottamuksellisen tilan, jossa vaikeitakin kokemuksia voi tutkia ja oppia ymmärtämään omaa sisäistä kokemusta sekä harjoitella uusia toimivampia ajattelu- ja toimintapoja.

Psychotherapeutic Orientation

Cognitive

Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

About me as a therapist

Terapiassa pidän tärkeänä turvallisen ja tasa-arvoisen yhteistyösuhteen muodostamista. Sen varassa mahdollistuu vaikeiden asioiden työstäminen. Työskentelyotteeni on asiakaslähtöinen, myötätuntoinen ja joustava. Terapeuttina käytän erilaisia kognitiivisen psykoterapian menetelmiä, mutta pyrin olemaan tilaa antava asiakkaan ajankohtaisille asioille. Arjen tilanteiden tarkastelu avaa usein mahdollisuuden muutokseen.

About my therapy sessions

Yhteistyön tavoitteena on lisätä asiakkaan itsetuntemusta; oppia havainnoimaan mitä omassa mielessä ja kehossa tapahtuu erilaisissa tilanteissa. Terapiassa on tilaisuus oppia hyödyllisiä tunteiden säätelytaitoja ja harjoitella keinoja psyykkisen hyvinvoinnin vahvistamiseksi. Käytän joustavasti erilaisia kognitiivisen psykoterapian menetelmiä mm tunnetyöskentelyä, korjaavaa mielikuvatyöskentelyä, tietoisuustaito- ja itsemyötätuntoharjoitteita.

Issues often worked with

Feeling bad Low self-esteem Challenges in parenting Burnout Relationship problems Depression/Anxiety Treatment of physical illness Hurting yourself Gender or Sexual-Identity Questions Difficulty sleeping Personal growth and development Personality disorders Bipolar disorder Self-destructive thoughts Challenging life situation To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Sexual abuse Processing my past Sexual problems Anger management Phobia/fear Obsessive-compulsive disorder Panic attacks Anxiety towards social situations Changing lifestyle

My professional background and knowledge

Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Minulla on yli 20 vuoden työkokemus psykologin työstä terveydenhuollossa. Psykoterapeutiksi valmistuin 2015.

Additional information

Omavalvontasuunnitelma on päivitetty 27.12.2025 ja on pyydettäessä nähtävissä toimitilassa.

First session price

70.00

Regular session price

100.00

Pricing details