Anu Koivulahti, Seinäjoki | Psykoterapeutti

Anu Koivulahti

In education Psychiatric staff nurse, Cognitive behavior therapy (CBT)

Seinäjoki, Huhtala

Contact

Customer Groups

Adults 18-67y Elderly over 67y Youth 13-17y

Length of Therapy

Single consultation Long-term Short-term

Availability

Daytime appointments Evening appointments

This therapist offers education therapy. Read More.

Olen peruskoulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja ja työskennellyt pitkään psykiatrialla. Opiskelen kognitiivista käyttäytymisterapiaa nyt kolmatta vuotta. Etsin mielelläni yhdessä ratkaisuja elämäsi haasteisiin. Ota rohkeasti yhteyttä ja katsotaan miten voisin olla sinulle avuksi.

Psychotherapeutic Orientation

Cognitive behavior therapy (CBT)

Additional Training

Neuropsychiatric coach

About me as a therapist

Olen terapeuttina rauhallinen, myötätuntoinen ja tilaa antava. Arvostan erilaisuutta ja saat olla juuri sellainen kuin olet. Teen työtä hyvin positiivisella otteella. Vahvuuteni on myös neuropsykiatrinen osaaminen.
Luonteeltani olen hyvin lempeä ja helposti lähestyttävä. Ota rohkeasti yhteyttä ja katsotaan miten voisin olla sinulle avuksi.

About my therapy sessions

Tapaamisille asennamme yhdessä tavoitteet joita lähdemme tavoittelemaan yhdessä sovituin keinoin. Käytän työssäni kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä. Saat tapaamisten välillä kotitehtäviä, jotka täydentävät tapaamisiamme. Kognitiivisessa käyttäytymispsykoterapiassa ongelmiasi ratkotaan päämäärätietoisesti; tutkitaan, miten ajatuksesi, tunteesi ja käyttäytymisesi vaikuttavat toinen toisiinsa,
tuetaan ratkaisuja edistäviä toimintatapoja ja ehkäistään ongelmaa ylläpitäviä toimintatapoja. Oiotaan ajatusvirheitä, altistetaan itseä vaikeille tunteille ja pyritään vähentämään vaikeiden ajatusten ja tunteiden välttelyä.
Harjoitellaan erilaisia taitoja kuten rentoutumismenetelmiä, ihmissuhdetaitoja tai vaikeiden tunteiden kanssa olemista hyväksyvään läsnäolevaan sävyyn
annetaan yleistä tietoa vaikeuksistasi.

Issues often worked with

Feeling bad Low self-esteem Burnout Subtance abuse/addiction Relationship problems Depression/Anxiety Treatment of physical illness Hurting yourself Gender or Sexual-Identity Questions Difficulty sleeping Personal growth and development Personality disorders Self-destructive thoughts Challenging life situation To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Sexual abuse Processing my past Anger management Phobia/fear Obsessive-compulsive disorder Panic attacks Anxiety towards social situations Eating disorders Changing lifestyle

My professional background and knowledge

Olen valmistunut psykiatriseksi sairaanhoitajaksi 2011 keväällä. Olen toiminut tämän jälkeen lastensuojelussa, nuorisopsykiatrian osastolla sekä tehostetussa avohoidossa kaiken ikäisten potilaiden kanssa. 2012 valmistuin neuropsykiatriseksi valmentajaksi ja 2021 aloitin nykyiset psykoterapeutin opintoni.

Client group

Työskentelen mielelläni kaiken ikäisten asiakkaiden kanssa, erityisen mielelläni nuorten sekä nuorten aikuisten (alle 30-vuotiaiden) kanssa.

First session price

0.00

Regular session price

50.00

Pricing details

Teen koulutuspsykoterapiaa opiskelijahinnalla