Anri Suorsa
Therapy sessions with me are booked 90 min/ two weeks.
I am a very experienced Cognitive-analytic psychotherapist and integrate a wide range of therapy techniques into my work, especially EMDR traumatechnique and psychodrama techniques. I am usually seen as warm, empathetic and listening, but at the same time active and quickly perceiving.
Areas especially familiar to me: depression, burnout, occupational wellbeing, challenges or difficult roles in work life or organizations, human relationship challenges, EMDR for trauma, assertiveness and rehearsing use of assertiveness techniques, anxiety, social anxiety, panic attacks, bipolarity, themes of sexuality, mild - moderate sleeping problems, challenges in parenting, crisis, trauma, difficulties influenced by one´s life history, highly sensitive personality.
- Cognitive analytic
- Group psychotherapy
Kela rehabilitation psychotherapy
EMDR Interpersonal psychotherapy (IPT)
Psykoterapeuttina minua voinee toisaalta luonnehtia kuuntelevaksi, empaattiseksi, lämpimäksi ja kannustavaksi, mutta toisaalta aktiiviseksi ja nopeasti oivaltavaksi. Paneudun asiakkaideni asioihin intensiivisesti. Olen tehnyt psykologin vastaanottotyötä vuodesta 1996, ja toiminut psykoterapeuttina vuodesta 2003. Yli seitsemän vuotta psykiatrian avopuolella ovat koulineet työstämään asiakkaideni kanssa monenlaisiin diagnooseihin liittyviä elämänhaasteita. Noin kolmentoista vuoden kokemus työterveys- ja psykoterapiayksikössä sekä ryhmäterapeuttina antavat ymmärrystä ja työvälineitä haasteiden ollessa työelämän, tiimien tai organisaatioiden alueella. Asiakkaideni kanssa käytämme joustavasti, asiakkaiden tarpeiden mukaan monia tehokkaita ja turvallisia terapiatekniikoita integroiden niitä hallitusti kognitiivis-analyyttiseen viitekehykseen. Tavoitteinani ovat jaettu ymmärrys haasteista, niiden alkuperistä, suhteen muuttuminen noihin haasteisiin ja uudet ratkaisut/ keinot nykyelämässä.
About my therapy sessions
Keskiviikkoiltaisin on Kognitiivis-analyyttinen ja integratiivinen psykoterapiaryhmä, jossa käytetään psykodraaman menetelmiä. Ks. yst. kohdassa "Lisätietoja".
Yksilöpsykoterapian alussa hahmotetaan yhteistyössä, piirroksen muodossa asiakkaan nykyisiä pulmallisia toiminta- ja ajattelumalleja sekä niiden yhteyksiä asiakkaan elämänhistoriaan. Tarvittaessa käydään läpi teoriatietoa asiakkaan haasteisiin liittyen, ja voidaan opetella yhdessä itsesäätelyn, itseavun ja rakentavan puheeksi ottamisen keinoja. Terapian edetessä päästään työstämään aktiivisesti ja erilaisin menetelmin nykyisiä pulmallisia toiminta- ja ajattelumalleja ja niiden yhteyttä menneisyyteen. Käyttämäni menetelmät mahdollistavat pulmien ja niiden alkuperien syvällistä, kokemuksellista, vaikuttavaa ja turvallista työstämistä. Nykyelämän uusien ratkaisujen, ajattelu- ja toimintamallien kehittäminen ja vahvistaminen on olennaista.