Minulle on tärkeää terapeuttina välittää asiakkaalle kokemus avoimesta, kunnioittavasta, hyväksyvästä ja luottamuksellisesta ilmapiiristä.

Työotteeni on uudenlaisiin ajatus- ja toimintatapoihin kannustava sekä muutokseen ohjaava vaikeista olosuhteista huolimatta. Yhteistyötä rakentaa asetetut tavoitteet ja niiden saavuttamisen arviointi tietyn aikavälein.

Minua kiehtoo mielen laaja hyödyntäminen asiakkaan voimavarojen ja vahvuuksien tunnistamisella ja niitä hyödyntämällä sekä tutkimalla elämää rajoittavia haitallisia uskomuksia ja ajatuksia sekä löytämällä yhdessä uusia näkökulmia menneisiin tapahtumiin ja nykyhetkeen.

Huom! Yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.

Terapiassa asiakas voi turvallisesti käsitellä merkityksellisiä asioita ja pyrkiä parempaan itseymmärrykseen ja selviytymiskeinojen lisäämiseen.

Terapiaprosessin alussa kartoitetaan yhdessä elämäntilannetta ja mietitään, mihin suuntaan toivotaan muutosta. Asetettuihin tavoitteisiin pyritään pääsemään mm. tarkastelemalla asiakkaan vuorovaikutussuhteita ja niiden merkityksiä asiakkaalle, erilaisten elämän tapahtumia ja niiden syy-seuraussuhteita, omia toimintatapoja, uskomuksia ja ajatusmalleja. Tavoitteena on auttaa asiakasta saavuttamaan sellaisia oivalluksia ja arvoja, jotka ovat hänelle tärkeitä ja jotka parantavat hänen elämänlaatuaan.

Tärkeässä roolissa on myös tunteiden tunnistaminen ja niiden säätely, automaattiset reaktiot ja ajatukset, sekä tulkinnat itsestä sekä muista.

Terapia on ensisijaisesti psyykkisiä oireita helpottava hoitomuoto, mutta myös psyykkistä toimintakykyä, sopeutumiskykyä, itsetuntemusta ja vuorovaikutustaitoja edistävä kokonaisvaltainen prosessi.