Home Page / Find Your Therapist / Anneli Sinisola
Psychotherapist, Master of Social Sciences, Cognitive
Hämeenlinna, Keskusta
Finnish
Customer Groups
Adults 18-67y
Length of Therapy
Short-term Long-term
Availability
Daytime appointments
Olen YTM, kognitiivinen yksilöpsykoterapeutti ja voimavarakeskeinen työnohjaaja. Teen terapiaa sekä etä- että lähivastaanottona. Teen myös Kelan kuntoutuspsykoterapioita. Minulla on lisäkoulutusta mm. skeematerapiasta sekä hyväksymis- ja arvopohjaisesta terapiasta.
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy Kela intensive medical rehabilitation (adults)

About me as a therapist

Keskeisenä tavoitteena terapiassani on löytää elämässä riittävä tasapaino, jotta voi elää itselle merkityksellistä elämää sekä toteuttaa itseään. Tämän kaltaisiin tavoitteisiin päästään kun tunnistetaan ja sopivasti muokataan haitallisia ajatus-ja toimintatapoja. Terapiassa vahvistetaan omia voimavaroja ja vapaudutaan niistä kahleista, jotka ovat estäneet olemasta oma itsensä. Usein on tarpeellista saada ymmärrystä omasta historiastaan ja sitä tutkitaan tarpeellisessa määrin. Työskentelyotteeni on aktiivinen, hyväksyvä ja inhimillinen.

About my therapy sessions

Istunnoissa kartoitetaan elämää haittavia asioita, tutkitaan, mitkä niistä tulevat omasta mielestä ja mitkä taas ovat niitä ulkoisia seikkoja on, jotka kuormittavat elämää. Pyrkimys on vähentää kärsimystä kognitiivisen terapian keinoin. Keskeistä työskentelyssä on alkaa tunnistaa omia tunteita ja ajatuksia, tutkia omia toimintatapoja ja kehoreagointia. Istunnoissa voidaan tehdä erilaisia harjoituksia ja istuntojen väliin suunnitellaan sellaisia terapeuttisia tehtäviä, jotka edistävät hyvinvointia.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Subtance abuse/addiction Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Sexual problems Processing my past Challenging life situation Self-destructive thoughts Bipolar disorder Personality disorders Personal growth and development Difficulty sleeping Gender or Sexual-Identity Questions Hurting yourself Treatment of physical illness
Areas of Specialization
Personality disorders Obsessive-compulsive disorders Neuropsychiatric patients Child welfare Bipolar disorder
My professional background and knowledge

Olen työskennellyt mielenterveys- ja päihdetyössä, lastensuojelussa ja perheneuvolassa. Psykoterapeuttina olen työskennellyt vuodesta 2017 lähtien ja työnohjaajana vuodesta 2012 lähtien. Lisäksi olen ollut mm. lasten- ja perheiden hankkeessa, joka oli suunnattu neuropsykiatrisesti oirehtiville lapsille ja heidän perheilleen. Olen myös kouluttanut mielenterveys-, päihde- ja työhyvinvointiasioissa sekä ammattilaisia että opiskelijoita.
Persoonallisuushäiriö diagnoosilla olevien henkilöiden kanssa olen työskennellyt sekä mielenterveys- ja päihdetyössä että psykoterapeuttina.
Kaksisuuntainen mielialahäiriö on ollut usealla asiakkaallani ja olen kehittynyt myös em. tunnistamisessa.
OCD-potilaita minulla on ollut paljon vuodesta 2017 alkaen.
Lastensuojeluperheiden kanssa olen työskennellyt yhteensä seitsemän vuotta.
Riippuvuusongelmien kanssa ammattitaitoni kehittyi, kun olin 8v. töissä A-klinikalla.
Neuropsykiatrinen osaaminen kehittyi em. hankkeessa jossa työskentelin viisi vuotta.

Client group

Osaamiseni on monipuolinen ja siksi diagnoosilla ei ole merkitystä, vaan sillä, että asiakas on motivoitunut työskentelemään tilanteensa kohentamiseksi.

First session price

120.00

Regular session price

120.00

Pricing details