Psykoterapeuttina olen melko aktiivinen, kiinnostunut ja pyrin myuodostamaan mahdollisimman hyvän ja turvallisen vuorovaikutussuhteen, sillä sehän on psykoterapiassa tärkein elementti. Psykoterapiassa, kuten ei elämässä yleensäkään tarvitse, eikä voi suorittaa yhtään mitään. Psykoterapiassa ollaan aidosti omien ajatusten ja oman mielen kanssa terapeutin tuella. Terapeuttina en tiedä etukäteen, miksi sinulla on ongelmallisia tunteita ja ajatuksia, vaan tutustumme niihin yhdessä, ilman erityistä agendaa tai järjestystä. Mielelläni painotan psyykkiseen kehitykseen ja varhaisiin kiintymyssuhteisiin liittyviä asioita, mutta psykoterapiassa ei puhuta pelkästään lapsuudesta, vaan lähinnä niistä asioista ja ihmissuhteista, jotka nykyisyydessä ovat tärkeitä.

Psykoterapiassa keskustellaan niistä asioista, joita asiakas haluaa nostaa esille ja myöskin niistä asioista, joista jostakin syystä ei puhuta, vaikka ne tuntuisivatkin tärkeiltä. Tunteet ovat kehossa ja siksi myös kehon tuntemuksista puhuminen ja niiden kuulosteleminen on tärkeää. Psykoterapiaprosessissa on tärkeää siihen sitoutuminen ja oma aktiivisuus ja avoimuuus asioiden esille tuomisen suhteen. Psykoterapiaan tullessa on hyvä olla sellainen elämäntilanne, että on tilaa ja aikaa prosessoida omaa mieltään ja elämäänsä. Psykoterapiassa suurimman osan työstä teet sinä itse terapeutin avustuksella.