Mielen ja kehon lempeästi huomioivaa, aktiivista mutta kuuntelevaa psykoterapiaa Jyväskylässä. Olet tervetullut ja arvostettu sellaisena kuin olet, asettumaan yhdessä sekä nykyhetken että jo kuljetun ja edessä odottavan elämänpolun äärelle. Tarkemmin sivuillani: www.suojaisa.fi
Psychotherapeutic Orientation
Integrative
Crisis and trauma
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Kela intensive medical rehabilitation (adults)
Additional Training
Crisis and traumas
EMDR
Body-oriented psychotherapy
Music therapy
About me as a therapist
Olen psykoterapeutti Anne Mönkkönen - asiakkailleni ihan vain Anne - lämminhenkinen, asiakkaitani arvostava, kuunteleva ja aktiivinen integratiivinen psykologi-psykoterapeutti Jyväskylästä. Ennen kaikkea olen kuitenkin ihminen ihmiselle ja yksilölliseen, sekä mielen että kehon kokemukset huomioivaan yhteistyöhön asiakkaitani kutsuva terapeutti. Vastaanotollani huomioidaan niin kokemuksesi, tunteesi ja tarinasi kuin kehosi ja hermostosikin, ja sinne mahtuvat turvallisesti niin pelot, kivut ja traumat, kuin toiveet ja haaveetkin. Työni psykoterapeuttina on minulle sekä sydämen asia että jatkuva mielenkiinnon kohde, mikä näkyy sekä koulutusinnostuksessani että monimenetelmäisessä työotteessani.
Minulla on myös omat nettisivut, jotka ovat tietyiltä osin tätä Minduu-profiiliani laajemmat: www.suojaisa.fi
About my therapy sessions
Jokainen terapiaprosessi teemoineen ja menetelmineen rakentuu vastaanotollani vuorovaikutuksessa, kunkin kävijän yksilöllisyyttä arvostaen, ja tämän tahdissa edeten. Hyödynnän terapeuttisen keskustelun ohella mielellään luovasti erilaisia terapiamenetelmiä, erityisesti mm. erilaisia kehollisia psykoterapiamenetelmiä, Brainspotting-menetelmää tai EMDR-sovelluksia, ja asiakkaasta riippuen toisinaan esimerkiksi kirjoittamista, musiikkia, kuvallista ilmaisua, tai vaikkapa terapiatilan lähiluontoon lähtemistä. Valinnat erilaisten menetelmien käyttämisestä ja muista terapian painotuksista teemme kuitenkin aina kunkin asiakkaan kanssa yhdessä neuvotellen.
Työskentely psykoterapiassa voi painottua esimerkiksi itsen ja oman elämän sekä ihmissuhteiden ihmettelyyn, traumakokemusten työstöön (tarinan rinnalla esimerkiksi kehollisia-, EMDR- tai Brainspotting -menetelmiä hyödyntäen), hermoston ja palautumisen taitojen opetteluun, tai omien elämäntoiveiden ja tarpeiden tavoittamiseen.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleAnxiety towards social situationsPanic attacksSexual problemsProcessing my pastChallenging life situationPersonal growth and developmentDifficulty sleepingTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Tässä lyhennetty lista, tarkemmin nettisivuillani: www.suojaisa.fi
- Psykologi 2005 (2000-2005, PsM, Jyväskylän yliopisto) - Musiikkiterapian perusopinnot (2008) - Mind Body Bridging (n. 2012/2013?) - Integratiivinen psykoterapeutti 2020 (2016-2020)
- Sensomotorisen psykoterapian peruskoulutus 2021 (2020-2021), traumojen hoito - Psykofyysisen psykoterapian perusteet 2022 (2021-2022) - Psykofyysisen psykoterapian syventävä koulutus pian valmistumassa (2024- n. 1/2027).
- Traumasertifikaatti-koulutus (Certificate in trauma,PTSD & Dissociation, 2022-2023) - EMDR I&II -koulutus (2023-2024), EMDR-terapeutti (2024) - Flash -traumaprosessointitekniikka (2024, EMDR-pohjainen) - EMDR ja kompleksinen trauma (2024) - Brainspotting (2025, EMDR:n sukuinen menetelmä) - Käynnissä traumasertifikaattikoulutus: "Healing the Traumatized Brain & Body: Complex Trauma Certification Training Level 1 & 2 (CCTP/CCTP-II)" - Ja lukuisia lyhyempiä (n. 1/2 - 5 päivän) koulutuksia.
First session price
100.00
Regular session price
107.00
Pricing details
(Lyhyt käynti 45-50min) Työskentelen kuitenkin hyvin usein myös pidemmillä käyntiajoilla kuin perinteiset 45 min käynnit, ja tällainen voi olla hyvä asia myös tutustumiskäynnillä. Pidempi käyntiaika mahdollistaa mielestäni usein monipuolisemman työskentelyn ja myös laaja-alaisemman terapiamenetelmien käytön. Pidemmät käynnit ovat myös vastaanotollani suhteessa edullisempia kuin 45-50 minuutin käynnit.
Panostan varsin paljon työhöni ja asiakkaisiini, ja käytän tyypillisesti melko ison osuuden työajastani myös osaamiseni syventämiseen ja laajentamiseen, sekä maksullisiin koulutuksiin. Terapiakäyntieni hinnat ovat keskitasoa - eivät matalimmat, mutteivät myöskään korkeimmat. Otan huomioon myös asiakkaideni elämäntilanteiden vaihtelut, ja esimerkiksi terapian tauotus on tarpeen tullen vastaanotollani hyvin mahdollista.
Animals at practice location
There are or have been animals at this practice location.
Clients may bring an assistance animal (e.g. guide dog).
Vastaanotollani on vieraillut harvakseltaan jonkin asiakkaani koira, kuitenkin pääsääntöisesti vain joitakin kertoja vuodessa.
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.
