Myötätuntoinen ja hyväksyvä kohtaaminen on työssäni tärkeää. Yhteistyössä asiakkaan kanssa ongelmia haastetaan lempeästi mutta määrätietoisesti. Käytän monipuolisesti erilaisia menetelmiä, jotka ovat vaikuttavia ja avaavat uusia näkökulmia. Terapiasuuntaukseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia.
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive behavior therapy (CBT)
About me as a therapist
Olen terapeuttina aktiivinen, myötätuntoinen ja osallistava. Pyrin tukemaan asiakasta hänen tavoitteissaan ja tutkimaan rohkeasti omia ajatuksiaan ja tunteitaan sekä toimintamallejaan. Olen työskentelyssäni rauhallinen, mutta toisaalta myös innostuva ja kannustava. Vahvuuksiani ovat rentous sekä huumori. Erityisesti minua kiinnostaa mielikuvatyöskentely sekä erilaiset luovatkin menetelmät.
About my therapy sessions
Kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa käytetään monipuolisesti erilaisia menetelmiä, kuten tietoisuustaitoja, mielikuvia, altistusta, hyväksymis-ja omistautumisterapiaa, arvotyöskentelyä sekä traumanhoitomenetelmiä. Tutkimme yhdessä ajatuksia ja tunteita sekä ongelmia tuottavia toimintamalleja ja etsimme yhdessä ratkaisuja matkalla mielen joustavuuteen ja itsensä ymmärtämiseen. Vastaanotolla hyödynnän mielelläni erilaisia tehtäviä sekä luoviakin menetelmiä. Kerrothan vastaanotolla avoimesti toiveistasi työskentelyn suhteen.
Issues often worked with
Feeling badLow self-esteemChallenges in parentingBurnoutSubtance abuse/addictionRelationship problemsDepression/AnxietyTreatment of physical illnessHurting yourselfGender or Sexual-Identity QuestionsDifficulty sleepingPersonal growth and developmentPsychotic disordersPersonality disordersBipolar disorderSelf-destructive thoughtsChallenging life situationTo deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experienceSexual abuseProcessing my pastSexual problemsAnger managementPhobia/fearObsessive-compulsive disorderPanic attacksAnxiety towards social situationsEating disordersChanging lifestyle
My professional background and knowledge
Olen lokakuussa -24 valmistunut kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti. Taustakoulutukseni on sosionomi (AMK) ja mielenterveys- ja päihdetyön lähihoitaja. Olen työskennellyt pitkään akuuttipsykiatrialla, huumehoitoryhmän ohjaajana sekä nuorten päihde- ja mielenterveyspalveluissa. Aiemmasta työkokemuksestani on tullut osaamista riippuvuuksien hoidosta sekä muutostyöskentelystä ja erilaisten ahdistushäiriöiden hoidosta. Tunne-elämän ongelmat ovat myös vahvinta osaamistani. Traumojen hoidosta on myös kokemusta koulutusterapia-asiakkaideni kanssa sekä päättötyössäni perehdyin korjaavaan mielikuvatyöskentelyyn, jossa negatiivisia elämäntapahtumia hoidetaan kokemuksellisesti.
Client group
Työskentelen yli 16-vuotiaiden nuorten sekä aikuisten kanssa.
Additional information
Vastaanotto on Kuuleva Oy:n tiloissa, Ajurinkadulla.
