Anna Taivainen
- Cognitive behavior therapy (CBT)
Kela rehabilitation psychotherapy
Terapiasuhteessa painottuu myötätuntoinen ja hyväksyvä kohtaaminen. Yhteistyössä ongelmia haastetaan lempeästi mutta määrätietoisesti. Käytän monipuolisesti erilaisia menetelmiä, jotka ovat vaikuttavia ja avaavat uusia näkökulmia. Olen terapeuttina aktiivinen, myötätuntoinen ja osallistava. Pyrin tukemaan asiakasta hänen tavoitteissaan ja tutkimaan rohkeasti omia ajatuksiaan ja tunteitaan sekä toimintamallejaan. Olen työskentelyssäni rauhallinen, mutta toisaalta myös innostuva ja kannustava. Vahvuuksiani ovat rentous sekä huumori. Erityisesti minua kiinnostaa mielikuvatyöskentely, sekä erilaiset luovatkin menetelmät.
About my therapy sessionsKognitiivisessa käyttäytymisterapiassa käytetään monipuolisesti erilaisia menetelmiä, kuten tietoisuustaitoja, mielikuvia, altistusta, hyväksymis-ja omistautumisterapiaa, arvotyöskentelyä, skeematerapian- sekä traumanhoitomenetelmiä. Otan työskentelyssä huomioon myös kehollisuutta. Tutkimme yhdessä ajatuksia ja tunteita sekä ongelmia tuottavia toimintamalleja ja etsimme yhdessä ratkaisuja matkalla mielen joustavuuteen ja itsensä ymmärtämiseen. Vastaanotolla hyödynnän mielelläni erilaisia tehtäviä sekä luoviakin menetelmiä. Kerrothan vastaanotolla avoimesti toiveistasi työskentelyn suhteen.
Issues often worked with