Olen terapeuttina lämmin ja helposti lähestyttävä. Pyrin aina asiakkaan kanssa lämpimään, avoimeen, tasa-arvoiseen ja turvalliseen työskentelyilmapiiriin, jota pidän perustana kaikelle asiakastyölle. Pidän tärkeänä, että asiakas kokee, että kaikesta voi puhua. Olen vastaanotolla aidosti oma itseni, mikä auttaa myös asiakasta olemaan juuri sellainen kuin hän on.

Käyntien alussa sovimme yhdessä asiakkaan kanssa työskentelymme tavoitteet, joita kohti teemme yhdessä töitä tutkivassa yhteistyössä. Tämä tarkoittaa, että käynneillä pohdimme yhdessä mm. erilaisten reaktioiden, läpitunkevien ajatusten ja käyttäytymismallien mekanismeja ja niiden vaikutusta hyvinvointiin. Pohdimme, miten jokin tietty käyttäytymismalli on syntynyt, miten se sopii nykyhetkeen ja miten sitä voidaan tarvittaessa muuttaa. Ihmisen käyttäytymisen taustalla on ajattelun lisäksi myös tunteet, ja tunnetyöskentely onkin oleellinen osa kaikkea psykoterapiaa. Käytän vastaanotollani laaja-alaisesti erilaisia menetelmiä asiakkaan tarpeista käsin. Perinteisten kognitiivisten menetelmien lisäksi ammennan muun muassa skeematerapian ja tunnekeskeisen terapian lähestymistavoista.
Käynneillä sovimme usein asiakkaan kanssa välitehtäviä, joiden avulla terapian vaikutus tehostuu. Näistä sovitaan aina yhdessä, asiakkaan lähtökohdista ja tarpeista käsin.