Olen psykoterapeutti joka luo turvallisen tilan sisäiselle kuulostelulle ja rauhalle. Työskentelyni ytimessä on kohtaaminen ihmiseltä ihmiselle.
Kuntoutuspsykoterapian asiakaspaikkani ovat täynnä, pyrin mahdollisuuksien mukaan tarjoamaan yksittäisiä tapaamisia tai lyhytterapiaa. Kysy rohkeasti!
Psychotherapeutic Orientation
Cognitive
Provided KELA Services
Kela rehabilitation psychotherapy
Additional Training
Music therapy
Body-oriented psychotherapy
About me as a therapist
Terapeuttina olen ennen kaikkea ihminen – kuuntelija, rinnallakulkija ja peili, joka auttaa asiakasta palaamaan oman sisäisen viisautensa äärelle. Työskentelyni on läsnäolevaa, intuitiivista ja tilaa antavaa. En etsi vastauksia ulkoa, vaan autan asiakasta kuulemaan sen, mikä jo kuiskii hänen sisällään.
Tuen hiljaista kohtaamista, yhteyden rakentumista ja sydämen avautumista luottamukselle. Minulle merkityksellistä on mahdollistaa tila, jossa voi pudottaa suojat ja löytää rauhan omassa kehossa, mielessä ja hengessä – juuri sellaisena kuin on.
About my therapy sessions
Istunnoillani ei kiirehditä kohti ratkaisua, vaan viivytään sen äärellä, mikä on totta tässä hetkessä. Työskentely voi olla sanallista tutkimista, kehollista kuulostelua, hiljaisia hetkiä tai luontoyhteyden vahvistamista – kaikkea, mikä tukee asiakkaan omaa prosessia.
Käytän tarvittaessa myös hyväksymis- ja myötätuntopohjaisia menetelmiä, hypnoosia, mielikuvatyöskentelyä ja kehollisia harjoitteita, mutta ennen kaikkea luotan yhteyden voimaan. Jokainen kohtaaminen rakentuu yksilöllisesti ja antaa tilaa sille, mikä haluaa tulla näkyväksi – joskus sanoin, joskus hiljaisuuden kautta.
Issues often worked with
Depression/AnxietyRelationship problemsSubtance abuse/addictionBurnoutChallenges in parentingLow self-esteemFeeling badChanging lifestyleEating disordersAnxiety towards social situationsPanic attacksObsessive-compulsive disorderPhobia/fearProcessing my pastChallenging life situationSelf-destructive thoughtsPersonal growth and developmentDifficulty sleepingHurting yourselfTreatment of physical illness
My professional background and knowledge
Olen Valviran hyväksymä psykoterapeutti (kognitiivis-integratiivinen), taustakoulutukseltani olen terveydenhoitaja. Terapiatyössä pääsuuntauksiani ovat hyväksymis- ja omistautumisterapia HOT, Myötätuntosuuntainen terapia CFT sekä Skeematerapia ST. Työskentelyäni rikastuttavat muun muassa psykofyysinen orientaatio, intuitiivinen hoitaminen, konstellointi, musiikkiterapian menetelmät, Metsämieli® -näkökulma sekä kognitiivinen hypnoterapia.
Psykoterapian lisäksi teen luontolähtöistä, psykofyysistä työnohjausta sekä yksilöiden että ryhmien kanssa. Olen toiminut myös kouluttajana terveydenhuollon kentällä, erityisesti psyykkisen tuen, kriisityön ja myötätuntoisen kohtaamisen parissa. Syvennän jatkuvasti ymmärrystäni henkisistä ja kehollisista työskentelytavoista.
Client group
Vastaanotolleni ovat tervetulleita kaikenikäiset aikuiset, jotka kaipaavat rauhallista, hyväksyvää tilaa sisäisen prosessin tueksi. Voit tulla matalalla kynnyksellä – ehkä tunnet sisäistä levottomuutta, kaipaat syvempää yhteyttä itseesi tai elät siirtymävaiheessa.
Työskentelen erityisesti ihmisten kanssa, jotka pohtivat elämän merkitystä, identiteettiään, arvojaan, kutsumustaan tai henkisiä kokemuksiaan. Vastaanotollani näitä kysymyksiä voidaan tutkia turvallisesti sekä psykoterapeuttisesta että eksistentiaalisesta näkökulmasta. Työskentelyni sopii siis myös sinulle, joka haluat vahvistaa intuitiotasi tai pysähtyä kuulemaan sydämesi ääntä. Olen erityisen kokenut korkeakouluopiskelijoiden tukemisessa sekä hoiva- ja auttamisalojen ammattilaisten tukityöskentelyssä.
Additional information
Lisää tietoa kotisivuillani https://www.terapiatilavirtaus.com/anna-malmbergvirta Instagramista löydät minut käyttäjätunnuksella @hiljaisuudenvirta.
