Home Page / Find Your Therapist / Anna Lappeteläinen

Anna Lappeteläinen

Psychotherapist, Psychologist, Cognitive behavior therapy (CBT)
Tampere, keskusta
Finnish
Contact
Customer Groups
Adults 18-67y
Length of Therapy
Single consultation Long-term Short-term
Availability
Daytime appointments
Terapiassa kanssani voit syventää ymmärrrystäsi omia tunteita, ajatuksia, kehon tuntemuksia, hermostoa ja käyttäytymistä kohtaan sekä oppia suhtautumaan niihin joustavammin ja myötätuntoisemmin. Haastan sinua olemaan entistä tietoisempi, läsnä olevampi, avoimempi, haavoittuvampi ja rakastavampi.
Psychotherapeutic Orientation
  • Cognitive behavior therapy (CBT)
Provided KELA Services

Kela rehabilitation psychotherapy

Additional Training

Crisis and traumas Supporting attachment

About me as a therapist

Työskentelyotteeni on aktiivinen, läsnä oleva ja asiakkaan omiin tavoitteisiin keskittyvä. Tärkeää työssäni on turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin rakentaminen, kannustavuus, empaattisuus, arvostus ja asiantuntijuus. Terapeuttina olen helposti lähestyttävä. Palautetta asiakkailtani olen usein saanut empaattisuudesta ja aitoudesta sekä myös tarvittaessa napakkuudesta ja riittävästä sinnikkyydestä.

About my therapy sessions

Terapia perustuu kokonaistilanteen kartoittamiseen funktionaalisen käyttäytymisanalyysin keinoin aina ongelman määrittelystä tavoitteiden asettamiseen. Vuorovaikutustyöskentelyn lisäksi terapiaprosessiin sisältyy edukaation antaminen itseymmärryksen vahvistamiseksi ja elämän muutoksiin sopeutumisen tukemiseksi. Työssäni käytän kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehystä (Cognitive Behavior Therapy / CBT), hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä (HOT), tunnekeskeisiä Emotion Focused Therapy (EFT) -menetelmiä sekä sensomotorisia menetelmiä, joihin voi liittyä myös konkreettisia kokeiluja ja harjoituksia. Kannustan sinua löytämään, kokeilemaan ja oppimaan käyttäytymismalleja ja taitoja, jotka vahvistavat työ- ja toimintakykyäsi ja lisäävät omien arvojesi mukaista elämää ja hyvinvointia myös hermoston tasolla. Terapia tarjoaa sinulle mahdollisuuden kokea itsesi sellaiseksi kuin haluat olla suhteessa itseesi, muihin ja elämään.

Issues often worked with
Depression/Anxiety Relationship problems Burnout Challenges in parenting Low self-esteem Feeling bad Changing lifestyle Eating disorders Anxiety towards social situations Panic attacks Obsessive-compulsive disorder Phobia/fear Anger management Sexual problems Processing my past Sexual abuse To deal with a crime victim, sudden loss or other traumatic experience Challenging life situation Self-destructive thoughts Personal growth and development Difficulty sleeping Hurting yourself Treatment of physical illness
My professional background and knowledge

Olen toiminut yksityisenä psykoterapeuttina lokakuusta 2020 ja sitä edeltävästi laillistettuna psykologina kesäkuusta 2004 alkaen. Minulla on pitkä psykologin työkokemus kunnalliselta puolelta kesäkuusta 2024 alkaen, pääasiassa nuorisopsykiatrisesta työstä nuorisotiimissä sekä kasvatus- ja perheneuvolatyöstä, johon olen erikoistunut vuonna 2007. Lisäksi olen työskennellyt erikoissairaanhoidossa nuorisopsykiatrialla ja lastenpsykiatrialla. Koen, että aikaisempi psykologin työkokemukseni lasten, nuorten ja perheiden kanssa tuo perspektiiviä myös nykyiseen työhöni psykoterapeuttina. Kiintymyssuhteet ovatkin usein työskentelyni pohjana. Psykoterapeutiksi valmistumisen jälkeen olen käynyt vuosina 203-2025 sensomotorisen psykoterapian 1-tason (traumatyöskentely) ja 2-tason (kehityksellisten/ kiintymyssuhdehäiriöiden kanssa työskentely) koulutukset.

Client group

Asiat, joita työstät, saattavat näkyä myös terapiasuhteessa. On hyödyllistä työskennellä niiden kokemusten kanssa, joita terapiasuhteessa nousee esille. Lupaan sinulle antaa täyden huomioni ja sitoudun olemaan aitona omana itsenäni terapiatapaamisillamme siten, minkä ajattelen palvelevan tavoitteitasi, toimien samalla sinua kohtaan kunnioittavasti ja sensitiivisesti. Sinulta toivon myös sitoutumista työskentelyyn ja avointa suhtautumista erilaisten menetelmien kokeiluun tarvittaessa, kuten vaikka sensomotoriset tai tunnekeskeisen terapiatyöskentelyn harjoitukset.

Additional information

Vastaanottoaikoja löytyy arkipäivisin ma-to 8-16 ja pe klo 8-14. Vakiajan sopiminen on myös mahdollista.

First session price

105.00

Regular session price

105.00

Pricing details

Kelaterapian ja itsemaksavan asiakkaan hinta 105 e / 45 min. Vakuutusyhtiön maksamien lyhytterapiajaksojen hinnat sovitaan erikseen. Laskutuksesta ei tule lisäkustannusta asiakkaalle.