Anna Lappeteläinen
- Cognitive behavior therapy (CBT)
Kela rehabilitation psychotherapy
Työskentelyotteeni on aktiivinen, läsnä oleva ja asiakkaan omiin tavoitteisiin keskittyvä. Tärkeää työssäni on turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin rakentaminen, kannustavuus, empaattisuus, arvostus ja asiantuntijuus. Terapeuttina olen helposti lähestyttävä. Palautetta asiakkailtani olen usein saanut empaattisuudesta ja aitoudesta sekä myös tarvittaessa napakkuudesta ja sinnikkyydestä.
About my therapy sessionsTerapia perustuu huolelliseen kokonaistilanteen kartoittamiseen funktionaalisen käyttäytymisanalyysin keinoin aina ongelman määrittelystä tavoitteiden asettamiseen. Vuorovaikutustyöskentelyn lisäksi terapiaprosessiin sisältyy edukaation antaminen itseymmärryksen vahvistamiseksi ja elämän muutoksiin sopeutumisen tukemiseksi. Työssäni käytän kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehystä, erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä (HOT). Lisäksi voimme käyttää tunnekeskeisiä ja sensomotorisia menetelmiä, joihin usein liittyy myös konkreettisia kokeiluja ja harjoituksia, mikä sinulle vain tuntuu sopivimmalta. Kannustan sinua löytämään, kokeilemaan ja oppimaan käyttäytymismalleja ja taitoja, jotka vahvistavat työ- ja toimintakykyäsi ja lisäävät omien arvojesi mukaista elämää ja hyvinvointia. Terapia tarjoaa sinulle mahdollisuuden kokea itsesi sellaiseksi kuin haluat olla suhteessa itseesi, muihin ja elämään.
Issues often worked with