Olen läsnä oleva ja aktiivinen terapeutti. Työskentelen integratiivisesti eli yhdistäen tietoa ja harjoituksia eri suuntauksista. Pyrkimys on aina päästä ”pinnan alle” eli syvemmälle tunnetasolle. Yritän ohjata teitä puhumaan tunteista ja kokemuksista, ei niinkään asioista. Jos sinulle/teille sopii, saatan antaa kotona tehtäviä, lyhyitä harjoituksia.
Olen työskennellyt pariskuntien ja lapsiperheiden kanssa noin kuusi vuotta. Usein suhdepulmiin liittyy perheenjäsen(iä), joka kokee, ettei tule kuulluksi. Pulmat voivat näkyä riitelynä, kontaktista vetäytymisenä tai parisuhteessa seksuaalisena haluttomuutena. Osapuolten vanhat ydinkivut ja ylisukupolvisuus vaikuttavat taustalla. Minun luonani saatte apua katkosten korjaamiseen, riitelyn vähentämiseen ja uudenlaisen yhteyden rakentamiseen.
Yksilöterapiassa saat tukea esimerkiksi masennuksen, ahdistuksen tai menetysten käsittelyyn. Myös yksintulevien kanssa pohditaan läheisten suhteiden vaikutusta – kenenkään huono olo ei synny tyhjiössä.

Kaikki riippuu prosessin pituudesta ja sinun/teidän toiveista ja voimavaroista. Nämä ovat teidän sessioitanne. Keskustelemme tilanteestanne yrittäen yhdessä ymmärtää, mikä on juuri sinun/teidän ongelmien juurisyynä. Usein teemme yhdessä erilaisia harjoituksia. Stressaantuneiden yksilöiden kanssa saatan tehdä hengitysharjoituksia; pariskuntien kanssa voin vaikka piirtää ns. kommunikaation negatiivisen kehän, yrittäen löytää sieltä avaimia esim. toistuvien riitojen vähentämiseen. Usein perehdymme perhesuhteisiin jossain vaiheessa prosessia, jolloin piirrän asiakkaan sukupuun: mitä kaikkea vanhemmat ja isovanhemmat ovat kantaneet harteillaan ja mahdollisesti tuonut lapsilleen kannettavaksi.
Istunnoille ei tarvitse valmistautua mitenkään; ei osata tai tietää. Minä ohjaan sessioiden kulkua ja pidän huolta ajankäytöstä.