Terapeuttina olen samaan aikaan aktiivinen ja kuunteleva. Arvostan jokaista ihmistä enkä ole tuomitseva sillä tiedän, että kaikilla on historiansa ja kipunsa. Työskentelyotettani kuvaisin integroivaksi, keskustelevaksi ja tutkivaksi sekä asiakkaan tahdissa eteneväksi. Integroivassa työotteessani teoriat ja näkökulmat joista ammennan, ja jaan yhteiseen työskentelyyn ovat; psykodynaaminen, kognitiivinen, ratkaisu-ja voimavarakeskeinen, systeeminen, psykofyysinen, kiintymyssuhde ja trauma. Terapeuttina tiedän, että emme ihmisinä ole kokonaan ongelmamme, vaan olemme enemmän. Uskon, että jokaisessa meissä on voimavaroja, ja kykyjä mennä läpi vaikeiden asioiden tai elämänvaiheiden, ja samalla vahvistuen. Työskentelysuhteeseen tulen aina avoimena, aitona ja valmiina keskustelemaan kaikesta.

Syntyneen yhteistyösuhteen avulla yhdessä tutkimme myötätuntoisesti ja ymmärtäen kokemuksia (traumattisetkin), ongelmia, lukkoja, tunteita, ajatuksia, uskomuksia ja ihmissuhteita. Nykyhetkessä olevat ongelmat ja tilanteet ovat työskentelyn kohteena ja samalla etsimme niiden yhteyksiä menneeseen. Lyhytterapiassa etsitään elämässä eri yhteyksissä toistuvaa ongelmaa, jonka kokee itselle haitalliseksi. Muotoilemme yhdessä fokuksen ja pyrimme sen kautta tunnistamaan/helpottamaan/purkamaan esim. ahdistusta, tunnelukkoja ja puolustusmekanismeja. Lyhytterapian vuoksi työskentely on tiivistä ja fokukseen keskittyvää, mutta käytän pitkissä terapioissa myös samoja elementtejä. Menetelmiäni ovat; keskustelu, sanoittaminen, edukaatio, tulkinta, symboolit, asiakkaan itse tuomat; runot, kuvat, musiikki, mielikuvaharjoitukset, kongnitiot esim. ajattelun ajattelu, kehon hälytysjärjestelmän vakauttamisen keinot. Tavoitteena on syvempi ymmärrys itsestä ja omista toiminta tavoista ja suojautumiskeinoista.